Unelmahoito.
Uniterapia on yksi vaihtoehtoisista hoidoista, joilla saadaan erinomaisia tuloksia lukuisten unettomuuteen liittyvien sairauksien hoidossa. Tässä modernissa maailmassa, joka päivä muuttuu vaativammaksi ja lepoaika on vähemmän, hoidetaan masennus-, ahdistus- ja muita vastaavia häiriöitä koskevia tapauksia. unelmaterapia, jossa eliminoidaan Prosacin kaltaisten lääkkeiden osittainen tai täydellinen käyttö ja vältetään sivuvaikutukset ja tiettyjen lääkkeiden sietokyvyttömyys kustannusten alentamisen lisäksi.
Intensiivinen unihoito.
Tämä on vaihtoehtoinen terapia, jota käytetään ihmisillä, jotka ovat joutuneet alttiiksi äärimmäisille tai traumaattisille tilanteille, kuten maanjäristys tai jokin fyysinen hyökkäys, kuten rikkomus, tai tilanteeseen, jossa on vakavia adrenaliinin liiallisuuksia, joista voi tulla ruumiille myrkyllisiä. . Uniterapiaa harjoitetaan noin 6-7 päivää ja lääkitystä voidaan käyttää potilaan nukkumisen aikana . Harjoitetaan myös uniterapiaa, jossa potilas voi syödä, ja hänet viedään kylpyhuoneeseen hoidon aikana.
Uni on kehon itsensä korjaus.
Unelmahoito .
Masennus on yksi yleisimmistä uniterapiassa hoidettavista sairauksista. Tämä liittyy unettomuuteen korkealla prosentilla, joka ylittää luvut yli 80%. Näiden vaihtoehtoisten hoitomuotojen suurista eduista on, että hoito ei ole invasiivista ja sitä voidaan pitää suhteellisen nopeana, vain neljässä istunnossa on saatu tuloksia unettomuudelle ja noin kahdeksassa hoidossa masennuksen hoidossa.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia .
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on eräänlainen unelmaterapia, jonka ohjelma on määritetty tunnistamaan unihäiriöitä aiheuttavat ajatukset, ja se pystyy poistamaan unettomuutta aiheuttavat syyt ja sallii potilaalle tarvittavan lepoa ilman lääkkeitä, jotka He eivät toimi tämän todellisen syyn vuoksi. Kognitiivisen tyyppisten vaihtoehtoisten hoitomuotojen suorittamiseksi potilaalle selitetään unisyklien täyttämisen tärkeys ja siihen vaikuttavat olosuhteet. Sen ajan hallinta, jonka kuluessa potilas voi olla sängyssä ennen nukkumista, potilaan ei pidä viettää paljon aikaa huoneessa, jos hän ei nukahdu enempää kuin 15 minuuttia. Henkilön ei pitäisi yrittää nukkua, jos hän ei nukahtaa, tämä aiheuttaa hänelle muutoksen, joka on unen palautumisen vastaista.
Unelma ja toivo ovat kaksi särkylääkettä, jotka luonto antaa ihmiselle.
Unihygienia.
Johtavassa terapiassa yksi nukkumishygieniaksi kutsuttu tekniikka on muuttaa potilaan tapoja, jotka vaikuttavat suoraan häneen. Harjoittelu, lipeän tai nukkumista muuttavien aineiden, kuten kofeiinin, savukkeiden , vihreän teen tai muiden piristeiden, kulutus eliminoidaan tai minimoidaan. Suunnitelma yksilön meditaatiosta ja rentoutumisesta on vahvistettu. Kaikki nämä tekniikat ovat täydentävä osa unenhoidon hoitoa.
Vaihtoehtoiset uniterapiat.
Vaihtoehtoiset hoitomuodot, kuten unterapia, ovat antaneet tietämykselle uusista hoidoista, kuten unen hammaslääketieteestä, joka on välttämätön käytäntö, koska nukkumalla hampaat ovat alttiimpia bukkaalisten ja vatsahappojen vaikutuksille, toiselle sairaudelle, kuten apnea Unen aiheuttaa veren hapenpuute, joka johtuu hetkellisestä hengityksen pysähtymisestä nukkumisen yhteydessä, ja uniterapioita suoritettaessa tehdään tutkimuksia ja etsitään kaavoja parantamaan näitä ja muita sairauksia, jotka voivat häiritä unta.
TEKIJÄ: Antonio, hermandadblanca.org-lehden suuren perheen toimittaja
