Sisällysluettelo piilottaa 1 Mikä on pH ja mitä vaikutuksia sillä on kehomme? 2 Miksi se on niin tärkeä terveydellemme? 3 Mikä aiheuttaa happamuuden? 4 Alkalisen elämäntavan merkitys: pH
Vaikka tämä aihe saattaa vaikuttaa hieman teoreettiselta, mielestäni on tärkeää ymmärtää joitain yksityiskohtia kehomme toiminnasta, jotta voimme paremmin hoitaa sitä, ja ymmärtää, miksi haluaisimme tehdä tiettyjä asioita tai miksi muita tapahtuu meille. 
Viime aikoina kuulemme paljon alkalisesta ruokavaliosta, alkaalisesta elämäntyylistä ja kuinka se vaikuttaa elämäämme, joten aloitan tästä aiheesta mielestäni tärkeätä tietää:
Mikä on pH ja ... mitä vaikutuksia sillä on kehomme?
PH tarkoittaa kirjaimellisesti "vetypotentiaalia" ja osoittaa vetyionien pitoisuuden nesteessä. Nämä vetyionit ovat yksinkertaisesti positiivisesti varautuneita hiukkasia. Hapan aine sisältää siis monia vetyioneja ja muutama alkalinen aine, ja pH mitataan asteikolla 0 - 14.
Ph-asteikko 01
Miksi se on niin tärkeä terveydellemme?
Kun puhumme terveydestä, pH-tasapaino on kaikki. Ei vain terveydellemme kaikilla tasoilla, vaan myös ikääntymisen ja ikävyyden viivyttämiseen toisella tavalla.
Vuoden 1937 Nobel-palkinnon voittaja Albert Sent-Gyögyi, joka löysi C-vitamiinin vuonna 1927, kertoi, että gyogyeque-vartalo on rakenteeltaan emäksinen, mutta sen toiminnot ovat happamoittavia . Hän tarkoitti, että kaikki kehon aineenvaihduntaprosessit tuottavat valtavia määriä happea, vaikkakin kunnollisen toiminnan kannalta solut ja kudokset tarvitsevat emäksisen ympäristön. Hyvä esimerkki tästä ja yksi elämän suurista paradokseista olisi hengitys. Hengitämme, koska tarvitsemme happea (suurin alkalointiaine), mutta yksinkertainen hengitys tekee happamaksi meille. Siksi tarvitsemme enemmän alkalista polttoainetta jatkaaksesi toimintaamme.
Voisimme puhua enemmän tohtori Youngista, amerikkalaisesta ravitsemusterapeutista ja mikrobiologista, jolla on useita aiheesta kirjoitettuja kirjoja, jotka pitävät pH: ta äärimmäisen tärkeänä. Dr. Young toteaa, että tauteja ei ole, mutta kaikki sairaudet ja niiden oireet ovat seurausta kehon liiallisesta happamoitumisesta sen eri tasoilla.
Annan esimerkin akusta, kun aiomme ostaa niitä, nämä ovat alkalisia, täynnä energiaa, ja kun ne loppuvat, ne muuttuvat happameksi.
Olemme eräänlainen ladattava alkaliparisto, ja happamaksi tekeminen heikentyneen akun avulla syntyy vain kehon omien toimintojen avulla, mutta epätasapaino nykypäivän ruokavalioissa, jotka hapottavat suuresti, aiheuttaen solujen, kudosten, elinten ylimääräistä happamoitumista. ja lopulta verta. Tämä epätasapaino luo puitteet kaaokselle, avaa oven kaikenlaisille sairauksille ja patologioille. Negatiiviset ajatukset ja stressi tai negatiivinen tunnetila myös happavat meitä, samoin kuin istuva elämäntapa ja kaikki kemialliset myrkylliset aineet, joita löytyy ilmasta, vedestä tai ruoasta.
Veri on aina pidettävä ihannetapauksessa pH: lla 7'365, ja tämän kevyesti emäksisen pH: n pitäminen kehon nesteissä, mukaan lukien veri, virtsa, sylki, kyyneleet ja hiki, on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta.
Hyvä uutinen on, että voimme kääntää tuon happamuuden tilan vastuulliseksi ja valita muita elämäntapoja ja muita terveellisempiä ruokia.
Mikä aiheuttaa happamuuden?
Happamuuden alkuvaiheissa oireet eivät välttämättä ole kovin voimakkaita, mukaan lukien väsymys, keskittymiskyvyn puute, suru, demotivaatio ... Sitten ilmaantuu ihottumia, migreeniä, allergioita, vilustumista, flunssa ja sinuiitti. Happamuuden edetessä asia muuttuu monimutkaiseksi, mikä johtaa kilpirauhanen, maksan, haiman ja muiden toimintahäiriöihin. Jos kudosten pH tehdään edelleen happamaksi, happitasot laskisivat ja solujen aineenvaihdunta loppisi. Eli solut kuolevat.
Tämän estämiseksi, kun kehossa on paljon happamuutta, veri alkaa poistaa emäksisiä mineraaleja kudoksista korvaamiseksi. Luuletko, että kehosi antaa meidän ensin kuolla niin hyvältä? Puhumme ihmiskehosta, hyvät naiset ja herrat, luonnon kaikkein täydellisimmästä koneesta, joka on erityisesti ohjelmoitu selviytymään riippumatta siitä, mikä se on. Tästä syystä suuri sopeutumiskykymme on perusta hengissä.
Terveellä vartalolla on aina varaa näitä alkalisoivia mineraaleja hätätapausta varten. Mutta jos varantoja on vähän tai et saa niitä ruoasta, etsit sitä muualta; veri ( natrium ja kalium ), luut, hampaat ja rusto (kalsium) tai lihakset (magnesium). Ja tämä voi tietenkin johtaa puutteisiin ja siitä johtuviin oireiden monimuotoisuuteen.
Esimerkki, jota rakastan, on karies. On selvää, että jos emme harjaa hampaitamme, olemme sikoja ja lopulta kertymällä orgaanisia jäänteitä hampaisiin, käymisprosessi alkaa, joka päättyy tekemällä reikä hampaan, mitä me tunnemme elämän rappeutumisena, mutta ... Mitä Onko niitä onteloita, jotka ilmestyvät tyhjästä ihmisillä, joilla on suurta suuhygieniaa? Olen varma, että monet hammaskollegat ovat samaa mieltä kanssani siitä, että havaitaan yhä useampia hampaiden rappeutumistapauksia, joita melkein koskaan ei nähdä kliinisessä mielessä, mutta kun teet röntgenkuvauksen tai aloitat avaamisen puhdistaaksesi tämä hampaiden rappeutuminen… FIESTAAAA…. !!! !!! Sisällä oleva hammas näyttää voilta ja voisimme puhdistaa suuren osan karioisesta kudoksesta välineillä, jotka meillä kaikilla on, kuten mini-lusikka, ilman paljon vaivaa. Ja ihmettelen ... eikö se ole, että kehomme vetää mineraaleja? Mikä on tärkeämpää ruumiille, joka pysyy hengissä tai jolla on reikä hampaissa?
Veren ja kudosten pH: n epätasapainot aiheuttavat ärsytystä ja tulehduksia ja valmistavat maaperän sairauksille. Verenkiertojärjestelmä yrittää eliminoida hapot kaasun tai nesteen muodossa keuhkojen tai munuaisten kautta. Jos jätettä on liikaa, se kerää niitä eri elimiin, kuten sydämeen, haimaan, maksaan ja kooloniin, tai rasvakudokseen. Monet teoriat viittaavat siihen, että tämä on yksi syy siihen, että ihmiset painostavat, ja riippumatta siitä kuinka paljon ruokavaliota he tekevät, he eivät voi laihtua tai palauttaa sitä nopeasti. Kuten hampaiden tapauksessa, pienempi paha suuremmalle pahalle, keho tuottaa rasvakudosta varastoidakseen toksiineja ja pitääkseen ne poissa tärkeistä elimistä. Vaikka se voi vaikuttaa valheelta, syvä kehosi tekee sinulle armon.
Tätä prosessia voidaan kutsua myös ikääntymiseksi. Ja lopuksi, jos tämä happamuus jatkuu, tämä prosessi johtaa rappeuttaviin sairauksiin, mukaan lukien niveltulehdus, sepelvaltimotauti ja lopulta syöpä.
Kaikki tämä johtuu pääasiassa ruokavaliosta, aineenvaihdunnasta ja ympäristön johdannaisista. Ruokavaliohappojen kanssa tarkoitan sitä, mitä syöt ja juot; Metaboliahappoja tuotetaan, kun elimistö prosessoi mitä syö ja juo (muuntaa se energiaksi); ja ympäristöhapot tulevat ympäristöstä, kemikaaleista, synteettisistä aineista, kosmetiikasta ja vastaavista.
nopea-nopea-vihannes-salpaajat Jokaisen elävän olennon luonnollinen kulku on ikääntymiseen asti, kunnes on aika kuolla, mutta vanhenemiseen on monia tapoja, ja pidän henkilökohtaisesti terveellisestä ja terveellisestä tavasta, jolla voimme nauttia lahjasta, joka on elämää ja maistele jokaista kokemusta, jota se tarjoaa meille.
Jos pysymme alkalisempana alkalisen ruokavalion avulla ja käytämme alkalisempaa elämäntyyliä, emme vain pysy terveinä ja vahvemmalla immuunijärjestelmällä, mutta Tunnemme olevansa täynnä elinvoimaa, paremmassa tunnelmassa, ikäämme vähemmän ja paremmissa olosuhteissa.
Vihjeeni tällä viikolla on, että lopetat hetkeksi miettiä, mikä järki tämä sinulle on. Luuletko mahdollista, että kehosi on osittain liian happama? Luuletko pystyväsi auttamaan häntä millään tavalla? Ks. Pidätkö tärkeänä välttää tätä ylimääräistä happamoitumista loistaakseen?
Alkaliset suukot !!! loistaa
Lähde: https://vidasaludyluz.wordpress.com/
Emäksisen elämäntavan merkitys: pH
