Fantasiaidea unelmajoogan käytännössä

  • 2017
Sisällysluettelo piilottaa 1 heikentää henkilökohtaista tärkeyttämme . 2 liitettä unelmakuviin . 3 jatkuvan huomiota harjoittamisen tapaa, mutta ei

Tietysti tämä este meditatiivisissa käytännöissä näyttää liian suurelta, jos tietämme jollain tavoin tämän ohjeen harjoittajina, että se itsessään on erittäin vaativa.

Todellisuus on, että kuten kaikki mietiskelyalueellakin, vaaditaan kärsivällisyyttä ja iloista vaivaa, koska sen tulokset eivät aina ole niin näkyviä ja välittömiä.

heikentää henkilökohtaista merkitystämme ...

Käytännöllisimpien tulosten joukossa havaitsemme heikentävän henkilökohtaista merkitystämme, koska esimerkiksi käytännön etenemisessä tapahtuu esimerkiksi, että lopetamme niin huolissamme olevan kaikessa tärkein, sillä valta ja todistettu maine johtavat tausta ja tämä johtuu siitä, että loppujen lopuksi elämämme hereillä olevassa tilassa ja unessa on täynnä havaintoja ja mielenterveyden projektioita, jotka ovat itsellemme vieraita, tämä on merkki fantasiaidentiteettimme heikkenemisestä, jota valmistamme molemmissa toteaa.

On tärkeää ymmärtää, että tämä käytäntö on mietiskelevässä järjestyksessä kuten meditaatio erilaisissa muodoissaan.

Edellä mainitusta syystä unelmajoogan esteet ja myrkyt ovat käytännössä samat.

Ensimmäinen on fantasiaideatio, eli nukkumisen yhteydessä ohjaamme huomion nukkumisen oppimisesta unenä kohti vaeltavaa saalista meitä ympäröiviin aistiärsykkeisiin.

liite unelmakuviin ...

Esimerkiksi, jos pelottava ihminen ilmaantuu haaveissamme, me menetämme selvyyden ja heräämme ... samalla tavalla kuin unelmoimme mukavasta rakkaasta ja nautimme itsestämme, voimme menettää selvyyden halua jatkaa tätä ilon tunnetta.

Silloin voimme kysyä itseltämme : Miksi tämä on este, jos nautin todella unesta? … Vastaus on, että harjoituksen tavoitteena ei ole vain olla selkeä ja tietoinen unessa… todellisuudessa se on myös sisäisen mietiskelevän kehityksen alusta, jonka unelma unelmaksi ymmärtämisen hetkellä johtaa meidät vapautumiseen ja valaistumiseen. eikä vain hedoniseen nautintoon sinänsä.

Näin teemme, kertomukset ja unelmiemme tapahtumat palvelevat meitä terapeuttisella tavalla ymmärtääksemme tunteita tai sisäisiä konflikteja, joita ei ole vielä ratkaistu ja jotka vaativat huomioamme.

Samoin unelmien tulkinta ei ole käytännön perimmäinen tavoite, koska unelmat ovat vain mielemme luomista ja jos ymmärrämme niiden luonteen, on varmaa, että unelmaympäristössä tapahtuva tapahtuma ei tule meille.

Vastalääke tälle fantasiaideaation esteelle on pohjimmiltaan vahvistaa motivaatiomme ja päättäväisyyttämme oppia unelma unena, josta puuttuu sisäinen identiteetti ja objektiivinen todellisuus.

jatkuvan huomion harjoittelu ...

Toinen vastalääke on meditaation harjoittaminen jatkuvassa huomiossa tai shamatassa, jonka tavoitteena on keskittyä yksipuolisesti tarkkailukohteeseen, joka tässä tapauksessa on unelma.

Hienostuneempi, mutta ei vähemmän tehokas, on pistelyn tai punaisen pallon visualisointi kurkun chakrassa tai keskuksessa, missä on energiavaraus, jonka avulla voimme pysyä l hapan eikä ole tajuton unessa.

Kuten kaikki tärkein asia on korjata näkökulmamme ja käyttäytymisemme käytännössä, joka on oppia unelmoimaan kuin unelma, koska vaikka se ei ole vakuutettu että asioita ja tapahtumia ei ole, totta on se, että niitä ei ole ulkopuolella, ne ovat unelmien tuottamia, ja elämässä näin elämme tulkita maailmaa kollektiivisena unena ymmärtämättä, että todellisuudessa jokaisella ihmisellä on omat käsityksensä, jota emme voi arvata. Tämä on toinen käytännön suuri etu, varsinkin kun ymmärrämme, että maailma toimii suhteessa joukkoon henkilökohtaisia ​​tulkintoja, joita kutsumme todellisuuksiksi.

ennusteemme mielestämme ..

Ainakin suuri askel on ymmärtää, että ainoa asia, jolla voimme työskennellä, on mielemme toisten hyväksi, koska yrittämällä manipuloida kaikkia ympärillämme olevia ihmisiä johtaa valitettavasti meidät tuskalliseen ja tuottamattomaan turhautumiseen. .Vain koska se on.

TEKIJÄ: Pilar Vázquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani

Seuraava Artikkeli