Deepak Chopra perustaa paranemisjärjestelmänsä ajurvedalle. Ayurveda, joka on peräisin Intiasta yli 4000 vuotta sitten, tarkoittaa kirjanoppineissa elämän tiedettä. Tämä lääke viittaa kiinteään näkemykseen ihmisestä, jossa keho ja mieli liittyvät läheisesti toisiinsa ja vaikuttavat toisiinsa.
Keho on muotoiltu tietoisuudesta, koska sillä on valtavat mahdollisuudet aiheuttaa muutoksia kehossa, kuten parantaa sairauksia ja hidastaa ikääntymistä.
Nykyistä elämäjärjestelmäämme hallitsee suuri illuusio aineesta: uskomme, että tämä on ainoa olemassa oleva asia ja tietoisuus on sen sivutuote. Mutta tämä käsitys perustuu aistintulkintaan, ja on selvää, että fyysiset aistimme eivät anna meille mahdollisuutta kokea todellisuuden todellista luonnetta. Mielestämme se on vankka ja esteettinen, kun totuudessa se muuttuu jatkuvasti. Tämä pätee myös ihmiskehoon, joka muuttuu jatkuvasti. Alle vuodessa 98% kehon atomista korvataan, iho uusitaan viiden kuukauden välein, luuranko muuttuu kolmen kuukauden välein ja jopa DNA, johon c lisätään Sanon geneettinen, se korvataan kuuden viikon välein: Yksi näyttää olevan sama ulkopuolella; Kuitenkin näyttää siltä, että rakennuksen tiilet vaihdetaan jatkuvasti.
Mutta meidän ei pidä sekoittaa instrumenttia laitteen käyttäjään. Keho muuttuu ja uudistuu, se ei ole sama ja silti, se säilyttää identiteettinsä, koska olemassaolon perusta on matkan ulkopuolella ja kuuluu kvantialueeseen, jossa ei ole väliä, vaan vain älykkyys, joka järjestää tietoa ja pystyy tunnistamaan ja kommunikoimaan muun maailmankaikkeuden kanssa. Mieli, joka on tietoisuuden - tai sielun - liike, käyttää sähkömagneettista energiaa kehon luomiseen.
Varmasti ei ole mahdollista kääntää kronologista ikää, mutta on mahdollista kääntää ikääntymisprosessi. Tämä tarkoittaa vaikutusta psykologiseen ikään (miten tunnemme ja kuinka harjoitamme kronologista ikää) ja tämän 15 biologisesta merkinnästä: verenpaine, aineenvaihdunnan nopeus, luutiheys, lämpötilan säätely, rasvapitoisuus, aerobinen kapasiteetti, kolesteroli, lihasmassa, lihasvoima, sukupuolihormonitasot, sokerin sietokyky, kuulojärjestelmä, visio, immuniteetti ja ihon tila.
Tieteellisessä tutkimuksessa, jota on tehty yli 30 vuotta 1970-luvulta alkaen, on havaittu, että jokainen näistä merkeistä voidaan kääntää jopa 15 vuodeksi. Kuten maailmankaikkeudessa, ihmisessäkin kaikki on kierrätettävää: kehon molekyylit ja solut, tunteet ja ajatukset. Yhden ikäisen biologisen merkin muutos saa aikaan muutoksen kaikissa muissa, mutta kun kaikki nämä muuttuvat samanaikaisesti ... muutos on jo eksponentiaalinen!
Chopra selittää, että biologisten markkerien modifioimiseksi on olemassa erilaisia tekniikoita. Tätä varten meidän on toimittava fyysisen kehon tasolla (yhteys, energia tai aine, prana tai ki muissa perinteissä); hienovaraisesta kehosta (mieli, äly, ego, ideat, tunteet, käsitteet, persoonallisuus, omakuva jne.) ja syy-kehosta (se aiheuttaa syitä ja aiheuttaa muiden ruumiiden luomisen, sielu ja henki sijaitsevat tässä). Siten, fyysisestä kehosta kausaalisuuteen, siirrymme ajoittain iankaikkisuuteen.
Yksi parhaimmista tavoista pysyä nuorena ja elintärkeänä on säännöllinen meditaatio, jonka avulla hormonitasot pysyvät korkeina eikä laske. Meditaation avulla voit muodostaa yhteyden maailmankaikkeuden ensisijaiseen energialähteeseen - Jumalaen - ja tehdä jotain yhtä tärkeää kuin palata ihmiselle ominaisen Rakkauden muistiin.
Suora kosketus pyhään - esimerkiksi meditaation tai yhteyden luonteen kanssa - tarjoaa lopullisen rakkauden kokemuksen, joka säteilee valona ja täyteytenä, joka muuttaa kehon ja tunteet ja siten maailman ympärillämme.
Kymmenen vinkkiä ikääntymisen hidastamiseksi:
1. Käsityksen muutos: Siirry materialistisesta maailmankaikkeuden näkemyksestä kiinteäksi ja henkiseksi visioksi elämästä ja aineesta.
2. Aika: lopeta asuminen huomisen huomisesta tai elä muistoista ja oppi olemaan läsnä ja elämään nyt.
3. Uni: Huono unenlaatu nopeuttaa ikääntymistä. Tärkeää ei ole määrä, vaan unen laatu. Ayurvedic lääketiede neuvoo menemään nukkumaan noin klo 10.00 yöllä. Näillä kahdella tunnilla ennen keskiyötä on paljon suurempi korjaava vaikutus kuin seuraavilla 6 tunnilla. On hyvä nukkua noin 8 tuntia, älä heikentä, mikäli päinvastaista vaikutusta ei saavuteta.
4. Tarkkaile ruokavaliota: Ayurvedan mukaan vartalo tuntuu tyytyväiseltä ja tasapainossa, kun sillä on käytössään kuusi perusmakua (supistava, makea, katkera, suolainen, hapan ja mausteinen). Ruoka tulee olla mahdollisimman tuoretta ja luonnollista, koska se tarjoaa enemmän pranaa tai energiaa. Lisäksi on otettava ravintolisät (mineraalien kanssa käytettävät multivitamiinit), koska vaikka meillä on hyvä ruokavalio, tarvitsemme niitä suuren määrän myrkkyjen ja jännitteiden vuoksi, joille altistuvat päivittäin.
5. Urheile: Jooga, tai-chi tai mikä tahansa urheilu, joka pitää meidät aktiivisena, on hyvä palauttaa mielen ja kehon suhde. Paras tapa integroida molemmat on tietoinen hengitys, joka helpottaa fyysisen energisen liikkumista henkiseen suuntaan.
6. Hyödynnä auringon etuja. Katso sitä, ota aurinkohauteita jne. Toisin kuin mitä aurinkovoiteita myyvät yritykset sanovat kehosta, maissa, joissa aurinko on melkein poissa, on enemmän ihosairauksia.
7. Poista toksiinit: Huumeet, alkoholi ja tupakansavu olisi poistettava, mutta myös tunteelliset toksiinit, kuten pelko, masennus, syyllisyys, viha ja viha, jotka toimivat hienovaraisen kehon tasolla. Myrkytys maksa, munuaiset ja koolonin säännöllisesti.
8. Rakkaus: Rakkauden antaminen ja vastaanottaminen stimuloi immuunijärjestelmää. Kolme tasoa, joilla rakkaus ilmaistaan, ovat sanallinen ("Rakastan sinua"), tarkkaavainen (kuuntele toista keskeytyksettä) ja tunteellinen (kosketus, hyväily).
9. Luovuus: Käytä luovuutta. Maalaa, kirjoita, keitä, laula jne., Mutta ilmaise luovuutesi vapaalla ja luonnollisella tavalla.
10. Pidä mielesi ruokailuna lukemin, jotka saavat sinut kasvamaan sisäisesti. Auta sieluasi päivä päivältä nousemaan aineesta inspiroivilla lukemilla.
Tässä on englanninkielinen video Deepak Choprasta, jossa me teemme yhteenvedon koko viestistä.
-> Nähty:
