Aivokoulutus
Ilchi Lee on yksi harvoista visionääreistä, jotka tiesivät jo varhain ihmisen aivojen tärkeän roolin ihmisten tietoisuuden laajentamisessa ja elämänlaadun parantamisessa. Monille ihmisille aivot ovat biologinen elin, jota vain tutkijat ja lääkärit voivat tutkia. Mutta Leen kannalta aivot ovat intiimimpiä, henkilökohtaisia tiloja ja minne voit mennä jokaisena elämäsi hetkenä.
Tämän näkemyksen ja ymmärryksen avulla hän kehitti innovatiivisen ohjelman nimeltä Brain Education. Se on täydellinen tietoisuuden itäisen käytännön ja nykyaikaisten löytöjen luova integraatio neurotieteen ja koulutuksen alalla. Aivokoulutuksella pyritään inhimillisen potentiaalin kiinteään kehitykseen, joka kattaa ihmiskunnan fyysiset, emotionaaliset, älylliset, moraaliset ja henkiset näkökohdat.
Viisi vaihetta aivojen heräämiseen
Vaihe 1: Aivojen herkistyminen: Herää kaikki kehon aistit kehittääksesi parempaa tietoisuutta aivoista
Yrität useita mielen ja kehon harjoituksia aistejesi herättämiseksi, mukaan lukien meridiaaniharjoitukset, meditaatio, hengitystyö ja energiaherkkyystekniikat. Nämä harjoitukset parantavat hapen ja energian virtausta kehossa, parantaen aivojen ja kehon välistä yhteyttä. Mielen ja kehon herkkyys paranee dramaattisesti, mikä edistää yhteistä terveyden ja hyvinvoinnin tunnetta . Näet parannuksia vahvuudessa, elinvoimaisuudessa, henkisessä selkeydessä, keskittymisessä ja stressin hallinnassa.
Vaihe 2: Aivojen monipuolisuus: Kehon joustavuuden kehittäminen ja monipuolisten aivojen herättäminen.
Kehität kehon ja mielen joustavuutta sekä fyysisen että henkisen harjoituksen kurinalaisella prosessilla. Sinusta tulee fyysisesti muovattava ja tietoisesti avoin päästämään ennakkoon ajatellut ideat . Muutat laajaan mahdollisuuksien kenttään "ajattelemalla ruudun ulkopuolella". Tämä vaihe putoaa ja on rakennettu aivojen aktivointikuvioiden joustavuuteen ja joustavuuteen.
Vaihe 3: Aivojen viritys: Salli paraneminen ja uudistuminen oppimalla vapauttamaan tunteita.
Tässä vaiheessa aivojen herättäminen koostuu kolmesta taitosta: emotionaalinen tietoisuus, emotionaalisen muistin puhdistaminen ja huonojen tapojen muuttaminen.
Tiedät paremmin tallennettujen ennakkoluulojen ja tunteiden vaikutuksen elämäsi laatuun. Kun tutkit emotionaalista tietoa aivoistasi ja kehostasi syvillä tietoisuuden tasoilla, neutralisoit sortavan tiedon, luo tilaa uudelle positiiviselle tiedolle. Oppimalla päästämään irti muistoista ja ideoista, jotka eivät enää ole hyödyllisiä, pystyt kohtaamaan minkä tahansa tilanteen olemalla puhdas, raikas ja voimaantunut olento.
Vaihe 4: Aivojen integrointi: Toimintoprosessi, joka käyttää koko aivoja
Tämä vaihe integroi aivojen eri toiminnalliset alueet vapauttamatta löytämättömiä kykyjä tai kykyjä. Tämä prosessi tapahtuu kahdessa ulottuvuudessa: vasemman ja oikean pallonpuoliskon vaaka-akselilla sekä aivokannan, limbaalisen järjestelmän ja neokortsin pystyakselilla. Tämän avulla voit siirtyä kohti tasapainoista aivojen toimintaa ja saavuttaa aivojen maksimikapasiteetti. Tunteet, tunteet ja ajatusprosessit alkavat toimia sopusoinnussa edistäen hyvää harkintaa ja ratkaisuja.
Vaihe 5: Aivojen dominointi: Rakenna ja paranna
Soveltamalla ja soveltamalla aivokoulutuksen neljää ensimmäistä vaihetta kohti tiettyjä konkreettisia tavoitteita, kehität aivojesi hallintaa, mikä johtaa henkilökohtaiseen parantamiseen ja jatkuvaan elämänlaatuun. Kehität ja täydentät päätöksenteon ja tarkoituksen voimaa tullaksesi tietoiseksi kirjoittajaksi elämässäsi. Aivojen dominointi keskittyy aikomuksen selkeyden viljelyyn, johon liittyy vahvaa toimintaa.
Aivojen värähtelyaalto
Aivotärinän aalto on aivojen kasvatuksen perusteellisin, mutta välttämätön menetelmä, joka ryhmittelee viisi vaihetta. Rytmisten liikkeiden ja keskittyneen huomion avulla se auttaa hallitsemaan stressiä, löytämään fyysisen elinvoimaisuuden ja parantamaan luovuutta. Tämä yksinkertainen liikkuva meditaatio tuo luonnollisesti esiin rauhan, toivon ja rakkauden tunteen.
Aivo-käyttöjärjestelmän (BOS) käyttäminen
Brain Operating System (BOS) on Ilchi Leen suunnittelema termi, joka ilmaisee taidetta hallita aivoitasi ja käsitellä kerättyjä tietoja päivittäin. Ilchi Lee ehdottaa viittä sääntöä, jotta pomo toimii tehokkaasti ja auttaa sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi.
- Jos valitset sen, voit luoda sen.
Kaikki alkaa tietoisesta valinnastasi. Jos kerrot aivoillesi jatkuvasti ja jatkuvasti valitsemastasi, niin aivosi löytävät tapa tapahtua.
- Hyvät uutiset tekevät hyvistä aivoista.
Ajattele positiivisesti polkuasi luomuksesi toteutumiseen muuttamalla esteet mahdollisuuksiksi. Anna aivoillesi positiivista tietoa.
- Kiinnitä huomiota!
Pysy hetkessä ja kiinnitä huomiota, ja aivosi ovat keskittyneempiä ja tietoisempia siitä, mitä sinun on tehtävä tavoitteesi saavuttamiseksi.
- Ole ajan ja tilan opettaja.
Aika ja tila edustavat olosuhteitasi. Harjoittele aivosi nähdä mahdollisuuksia missä tahansa tilanteessa ja käytä kaikkia resursseja saavuttaaksesi tavoite, jonka haluat saavuttaa.
- Suunnittele ympäristösi.
Ympäristösi ei ole sinä, mutta se on sinun. Sinulla on valta päättää, kuinka reagoida olosuhteisiisi jatkuvasti ja muuttaa ympäristösi toimimaan eduksesi.
Kirjoittaja: Diana Mart nez, toimittaja ja kääntäjä isossa perheessä hermandadblanca.org
Lähde: Kanavoinut Ilchi Lee, mielen ja kehon harjoittelumenetelmien kirjoittaja ja perustaja, rauhan ja kestävän maailman puolustaja.
Alkuperäinen sivu: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
