Lihastestaus on helppo oppia. Se käsivarren tai muun kehon osan vahvuuden tai heikkouden testaamista. Tämä testitekniikka tulee kinesiologian alalta.
Kinesiologia tutkii lihaksia ja niiden liikkeitä, erityisesti urheilun suhteen. Kiropraktikot ovat kuitenkin kehittäneet kinesiologian muiksi haaroiksi: soveltava kinesiologia, kliininen kinesiologia ja käyttäytymisen kinesiologia. ( Sivustolla on lyhyt kinesiologian historia).
Käytän lihastestausta ensisijaisesti: testissä aineiden energiareaktioita; testata napaisuuden inversio, mikä on tärkeää EFT: n ( Emotional Freedom Techniques ) kanssa työskennellessä; auttaa asiakkaita löytämään alitajuiset tunteet ja uskomukset, jotka liittyvät aikaisempiin traumoihin; ja suuresti auttamaan "estämään häiriöitäni" työskennellessäni EFT: n ja asiakkaiden lihastestauksen kanssa. Toiset käyttävät sitä eri tavalla.
Vaikka lihasvastetestausta ei tarvita EFT: n kanssa työskennellessä, Gary Craig käytti sitä EFT-harjoitus-DVD-levyillään. Sen avulla hän vahvisti intuitiivisesti havaitsemansa tiedot. Hän käytti sitä myös hoidettavien pisteiden määrittämiseen lyhentämällä edelleen EFT: n lyhennettyä versiota. Lisäksi hän käyttää sitä napaisuuden inversion tarkistamiseen.
Opi testaamaan joku, hanki kumppani. Seiso vastakkain. Hänen kumppaninsa nostaa ja ojentaa kätensä suoraan eteen tai sivulle olkakorkeuteen. Varren on oltava suora. Älä käytä käsivarret tai hartiat, jotka ovat tai ovat vaurioituneet millään tavalla. Testissä käytetyn käsivarren ja hartian on kyettävä kestämään alaspäin suuntautuva voima.
Testin suorittanut henkilö asettaa käden tai kaksi sormea parin pidennetyn käden ranteeseen. Testin toinen käsi voi levätä kohteen olkapäällä tai ei. Ennen kuin painat käsivarsi alas, varmista, että kohde on valmis vastustamaan. Sinun on annettava sille aikaa asettaa jäykkä käsivarsi vastustamaan, ennen kuin painat alas.
Sano: "Vastusta" ja työnnä käsivarsi alas kädellä tai kahdella sormella. Yritä tehdä tämä pari kertaa ennen kuin suoritat testin jollain. Tämä auttaa sinua tuntemaan käsivarren suhteellisen vahvuuden.
- Koska eri ihmisten käsivarten voimakkuus vaihtelee, joudut laskemaan suhteellinen voima, joka kohdistuu painettaessa alas, jos se on ensimmäistä kertaa. - Lihastestaus ei ole kilpailu. Älä ylikuormita testattavaa henkilöä äläkä työnnä ennen kuin he ovat valmiita.
- Sinun on kalibroitava tai arvioitava varren suhteellinen vahvuus, jotta heikko tai voimakas vaste voidaan helposti erottaa toisistaan.
Jos kumppanin käsivarsi on erittäin vahva, pyydä häntä asettamaan käsivarsi kulmaan alaspäin, jotta se ei ole vaakatasossa. Sen avulla voit saada enemmän voimaa.
Suorita lihastestaus lapselle tai henkilölle, jolla on heikko käsivarsi, vain yhdellä sormella ja aseta itsesi lapsen korkeudelle.
Mieluummin käyttää korvikkeena näissä tapauksissa itseni lihastetestausta ja myös silloin, kun testiä on tehtävä paljon, jotta kohteen käsi ei väsy.
Muista myös, että kun painat alas, käytä vain tarpeeksi voimaa käsivarren vastuskyvyn voittamiseksi. Lopeta työntäminen, kun tunnet käsivarsasi taipuvan. Tarvitaan hyvin vähän voimaa, kun kumppanisi antaa "heikon" jostain.
Nyt olet valmis kokeilemaan erilaisia asioita. Valitse jotain, jota haluat kokeilla, ja anna kumppanisi pitää sitä yhdessä kädessä ja nostaa toinen testiä varten. Pidä esinettä rinnassa, jos mahdollista. Jos esine on erittäin suuri tai sitä ei ole saatavana, voit keskittyä siihen nähdessään sen henkisesti.
Kun kumppani pitää tai keskittyy esineeseen, sano "vastusta" ja työnnä sitten käsivarsi alas. Jos käsivarsi pysyy tukevana, siinä on ”positiivinen”. Jos käsivarresta tulee ”heikko”, on saatu negatiivinen vastaus.
Kuka tahansa voi tehdä lihastestauksen tällä tavalla. Yritä tehdä se kuvan, tunteen, paikan, ruoan, värin, laulun tai jopa ajatuksen avulla. Heikko vastaus johonkin tarkoittaa, että keho reagoi negatiivisesti testattavaan ärsykkeeseen. Ärsykkeen hylkääminen tai hyväksymättä jättäminen on läsnä.
Lihasvasteiden testaaminen voi myös löytää kehon energian heikkouden alueita. Koskettamalla ihmisen kehon pisteitä, jotka liittyvät eri elimiin tai energiameridiaaneihin, ja testaamalla samanaikaisesti toisen haaran kanssa, kehosta voidaan löytää energiaheikkouden alueita tai myös akupunktiomeridiaaneja.
Nämä ovat peruselementit lihastestauksessa aloittelijoille. Pelaa tekniikalla. Pidä hauskaa lihastestauksella osoituksena "kyllä" tai "ei" vastauksista tiettyihin kysymyksiin. Lihastestauksen käyttäminen tällä tavoin kuitenkin vaikeutuu, koska vastauksen tarkkuus riippuu siitä, kuinka tarkka kysymys on.
Sinun on poistettava epäselvyys ja oltava hyvin selkeä tarkoitus, jonka haluat antaa kysymykseesi. Kysymyksissä "kyllä" tai "ei" vahva tai heikko vastaus on binäärinen viestinnän muoto, samanlainen kuin tietokoneissa, jotka toimivat nollia ja niiden binäärikoodilla.
Lihastestauksella saatu tieto on se, joka on tallennettu alitajunnan mielemme ohjelmiin tai uskomusjärjestelmiin. Se on pääsy ajatteluumme ja siihen, mitä kukin ihminen pitää totta itsensä suhteen, ja sääntöihin, joita häntä hallitaan. Se on informaatio, joka yhdessä muodostaa perspektiivin, joka jokaisella yksilöllä on maailmalle ja itselleen, vaikkakin on olemassa paljon kollektiivista tietoa ja peritty esi-isiltään ja hänen kulttuurihistoriaansa.
Tietoja, joihin päästään lihastestauksella, voidaan pitää kertyneen tiedon sekoittimena: uskomukset, arvot, mielikuvitukset, odotukset, mieltymykset, toiveet jne. että mieli on varastoinut aiempien kokemusten ja oppien perusteella ja että se on jossain määrin hyväksynyt totta. On monia uskomuksia, joita ei voida enää soveltaa tilanteeseemme ja jotka siksi eivät toimi, ja ne on korjattava. Lisätietoja tästä aiheesta on kirjassani osoitteessa http://www.healing-with-eft.com/beyond-self-esteem.html (Itsetunton ulkopuolella: Löydä rajaton itsensä arvoinen Itsetunton lisäksi: löydä rajoittamaton itsetuntoni.)
HUOMAUTUS: Eri parantamistekniikoilla voidaan ottaa huomioon, että voimakas lihasvaste tarkoittaa no ja heikko tarkoittaa . Tämä on hienoa, kunhan testin suorittanut henkilö on selvä, mitä se tarkoittaa. Vastaus tai no on vain merkki kehosta ja voimme tietoisesti muuttaa merkitystä tekemällä vain selväksi itsestämme ja henkilöstämme testataan mitä tarkoittaa mitä.
tarkkuus
Ymmärtääksemme tarkkuuteen liittyvät kysymykset, katsotaanpa ensin, kuinka keho reagoi energisesti asioihin.
Einstein ja kvantifyysikot vahvistavat, että kaikki on energiaa. Jokaisella asialla ja jokaisella meistä on allekirjoitus ainutlaatuisesta energiatehokkuudesta. Ehkä uskot, että kehosi tunnistaa asiat vain aistiensa avulla? hyvin; Kokeile joitain asioita, jotka ovat tarpeeksi pieniä sulkeakseen lasipurkkiin.
Tee niistä lihastesti henkilölle silmät kiinni. Yritä sitten uudelleen avoimilla silmillä. Tai tee testi parille, jolla on kuvia, ennen kuin asetat ne kirjekuoriin, jotka sekoitat, jotta et tiedä mikä kuva missä kirjekuoressa on. Varmista, että kirjekuori on lähellä rintatasoa.
Henkilökohtainen vastaus on sama jokaiselle testatulle tuotteelle riippumatta siitä, ovatko silmät auki vai kiinni. Tämä johtuu siitä, että kehomme energia reagoi energisesti jokaisen testatun kohteen energiseen allekirjoitukseen tai värähtelyyn.
Lihastestauksen vahva tai vahva vastaus heijastaa energiatietoja, joita pidämme tai jotka liittyvät tem testattu. Joihinkin kohteisiin vastauksemme ovat hyvin ainutlaatuisia. Odotamme esimerkiksi, että koska orgaanisen mannaanin ravintoarvo tunnustetaan laajasti, kaikki koehenkilöt antaisivat siihen voimakkaan vastauksen. Vaikka ravintoarvo tunnustetaan loogisesti, maapähkinätesti voi tuottaa
Tämä johtuu siitä, että jokaisen esineen energia-allekirjoitus toimitetaan tietokantaamme aikaisemmasta oppimisesta, tai se, mitä Gary Craig kutsuu - seinämillemme - kirjoitettu. Se on samanlainen kuin rikospaikalta löydettyjen sormenjälkien lähettäminen vertailuun rikosrekisterissä. Jos lähetettyyn esineeseen liittyy syyttäviä tietoja, ehkä epämiellyttävää kokemusta tai ratkaisematta jääneitä tunteita, energiajärjestelmämme on häiriintynyt ja keho antaa indikaation heikosta lihasvasteesta.
Toisaalta, jotkut tuotteet voivat todella vahvistaa energiajärjestelmäämme ja auttaa korjaamaan nykyisen energian epätasapainon. Tällöin esineen energiamerkintä tai värähtely korostaa ja vahvistaa olemassa olevaa heikkoa energiatehokkuutta ja auttaa palauttamaan kehomme energian tasapainon. Voit ajatella tuotetta värisevänä virityshaarukana korjaamaan epätasapainossa olevan sisäelimen, tunteen tai ajatuksen taajuutta. Bach Flowers toimii tällä energiatehokkuuden periaatteella.
Kokeile tätä tunteaksesi kuvaamaani hienovaraista energiaa. Hiero kämmenesi voimakkaasti toistensa kanssa noin 10 sekunnin ajan. Pysäytä ja levitä kämmenet siirtymällä toisistaan noin puoli metriä.
Sitten lähestyy hitaasti kämmeniäsi. Sormien tulisi pysyä rentoina. Kiinnitä huomiota siihen, mitä tunnet kahden lähestyvän kämmenen välisellä alueella.
Muutaman senttimetrin etäisyys on edessä ennen koskettamista kämmenissä, missä voit tuntea vastustusta pitämällä niitä edelleen. Tunnet energiakenttäsi. Saatat joutua poistumaan sähkölaitteistasi parhaiden tulosten saavuttamiseksi (vähintään 2 metriä).
Kokeile nyt tätä. Seiso lähellä jotain, josta voit pitää kiinni, jos menetät tasapainosi, ja sulje silmäsi. Huomaa kuinka vakaa ja tasapainoinen vartalo on.
Avaa nyt silmäsi ja ota jotain, mitä voit pitää kädessäsi. Sulje silmäsi pitämällä asiaa lähellä rintaasi ja katso, mitä tapahtuu kehosi kiinteydelle ja tasapainolle.
Kokeile erilaisia esineitä tai kuvittele suosikkiruokaasi tai viimeistä kertaa, kun olit vihainen, tai viimeksi, kun nautit jotain.
Mitä saldollesi tapahtui? Yritä tehdä tämä harjoitus kaukana tietokoneesta ja sitten taas lähellä tietokonetta. Onko eroa?
Toista testit samoilla kohteilla tarkistaaksesi vastauksesi uudelleen. Useimmat ihmiset kokevat jonkinlaista vetoa tai työntää, joka epätasapainoa heidän ruumiinsa. Tämä veto tai työntö vastaa "heikkoa" tai "vahvaa" käsivarsivastetta. Täällä voit todella tuntea vetovoiman tai katoamisen kohteena, jota pidät tai jota ajattelet.
Pienimmällä tasolla olemme energiaa; Me reagoimme ja reagoimme energisesti. Tiedot saapuvat meihin käsiteltäväksi ja sitten vapautettavaksi. Hyvin samanlainen kuin hengitys.
Kaikilla on energinen vaikutus meihin ja meillä on energinen vaikutus kaikkiin asioihin. Kun teemme lihastestejä kumppanin kanssa, se on kuin kahden sähköpiirin kytkeminen toisiinsa. Ei ole helppoa määrittää, mihin energiasi loppuu ja kumppanisi energia alkaa, kun olet yhteydessä (tai tunnustat kaiken elämän yhtenäisyyden). Molemmat ovat nyt sähköpiiri. Tämä on tärkeää tunnistaa ja varmistaa tulosten tarkkuus.
Kun kumppanin käsivarsi antaa heikon vastauksen, sinun on varmistettava, että se EI ole vastaus sinulta. Tarkoitan, että vastauksen voi tulla jompaakumpaa, kun he ovat yhdessä piireissä. Tarkoituksen siitä, ketä testataan, on oltava hyvin selkeä molempien ihmisten mielessä.
Voit myös asettaa testattavan pitämään päätäsi suoraan alaspäin ja seisomaan sivullesi testataksesi kättäsi pidennettynä, mikä välttää häiriötekijöitä. Toinen tapa tarkkuuden varmistamiseksi on tehdä testi useammin kuin kerran.
Jos tiedät miten tehdä lihaksen testaus itsellesi, kokeile ensin esine itseäsi varmistaaksesi, että vastauksesi on "vahva". Siten, jos kumppanisi antaa "heikon" vastauksen, tiedät, että se on oikein. Jos annat ”heikon” vastauksen kyseisellä kohdalla, sinun on päästävä eroon vastauksesta ennen kuin voit testata tämän kohteen tarkasti muille.
kirjoittanut Eloísa Ramos
Lähde: www.healing-with-eft.com
Käännös : M. Cristina Cáffaro
Lähde: www.traduccionesparaelcamino.blogspot.com.ar
Eloísa Ramosin lihastestauksen peruselementit