Ensimmäinen rakkaus: Itserakkauden tärkeydestä. Wayne Dyer

Halusin jakaa otteen Wayne Dyerin kirjasta "Väärässä vyöhykkeessäsi", kirjassa, joka on täynnä viisautta, joka saa sinut ymmärtämään ja näkemään elämän toisesta näkökulmasta, hyvin tietoisella tavalla. Etenemällä lukemistasi voit ymmärtää, tunnistaa ja ymmärtää monia opittuja asenteita ja tapoja, jotka vievät meidät pois onnellisuudestamme.

Alla olevassa otteessa Wayne Dyer kysyy meiltä rakkauden tärkeydestä ja itsemme hyväksymisestä, mitkä tekijät ja asenteet ovat erottaneet meidät tästä tunteesta, kuinka olemme oppineet olla rakastamatta toisiamme koko elämämme ajan.

Meillä on mahdollisuus huolehtia itsestämme ja elämästämme. Omistamme sitä, mitä ajattelemme ja tunnemme. Suositeltava lukeminen ilman epäilystäkään.

”Toiset eivät voi vahvistaa itsetuntoa. Olet sen arvoinen, koska sanot, että se on niin. Jos arvostat toisiasi arvostamaan sinua, muut arvioivat tämän. "

Sinulla voi olla sosiaalinen sairaus, sairaus, jota ei voida parantaa yksinkertaisella injektiolla. On erittäin todennäköistä, että olet saastuttanut itsensä halveksunnan viruksen; Ja ainoa tunnettu lääke tähän on hyvä massiivinen annos itserakkautta tai itseäsi rakkautta. Mutta ehkä, kuten monet yhteiskuntamme ihmiset, olet kasvanut ajatuksella, että on väärin rakastaa itseäsi. Ajattele muita, yhteiskunta kertoo meille. Rakasta lähimmäistäsi, me saarnaamme kirkkoa. Se, mitä kukaan ei muista, on rakastaa itseäsi, ja se on juuri sitä, mitä sinun on opittava saavuttamaan onnellisuus nykyhetkellä.

Lapsena opit, että rakastaa itseäsi, tuolloin jotain luonnollista, oli samaa kuin itsekäs ja hemmoteltu . Opit ajattelemaan muita mieluummin kuin itseäsi, antamaan heille enemmän merkitystä, koska tällä tavalla osoitit olevani "hyvä" henkilö. Opit peruuttamaan itsesi ja he ruokkivat sinua käsitteillä, kuten "sinun on jaettava tavarasi serkkusi kanssa". Ei ollut väliä, olivatko ne asioita, joita rakastit eniten, henkilökohtaisia ​​aarteitasi tai että isä tai äiti eivät voineet jakaa aikuisten lelujaan muiden kanssa. He saattavat jopa kertoa sinulle usein, että "lapset ovat hiljaa, kun aikuiset puhuvat" ja että "sinun on tiedettävä, mikä on paikkasi".

Lapsia pidetään luonteeltaan kauniina ja tärkeinä, mutta murrosikäiseen mennessä yhteiskunnan viestit ovat jo juurtuneet. Luottamus itsessään on täydessä vauhdissa. Ja vuosien mittaan tämä tunne saa jatkuvasti vahvistusta. Loppujen lopuksi sinun ei pitäisi mennä ympäri maailmaa rakastamalla itseäsi.

Mitä muut ajattelevat sinusta!

Vihjeet ovat hienovaraisia ​​ja niitä rohkaiseva tarkoitus ei ole huono, mutta ne onnistuvat pitämään ihmisen loitolla.

Alkaen vanhempien ja perheen kanssa ja jatkamalla koulun ja ystävien kanssa, lapsi oppii nämä ihanat sosiaaliset käytännöt, jotka ovat kuin aikuismaailman lakimerkkejä. Lapset eivät koskaan käyttäydy tuolloin toisiinsa, ellei ikääntyville miellytä. Että he aina sanovat kiitokset ja kiitokset, että he tekevät venian, nousevat kun aikuinen tulee huoneeseen, että he pyytävät lupaa nousta pöydältä, että he kestävät iankaikkisia hyväilyjä poskeilla ja aikuisten päähieroja. Viesti on hyvin selkeä: aikuiset ovat tärkeitä; Lapsia ei lasketa. Muut ovat tärkeitä; Olet merkityksetön. Älä luota omaan mielipiteesi oli johtava seuraus, ja siellä oli valtava vahvistuspaketti, jonka otsikko oli "hyvä koulutus". Nämä säännöt, jotka kätkeytyvät sanalla "käytöstavat", auttoivat sinua sisäistämään muiden tuomioita omien arvojesi kustannuksella. Ei ole yllättävää, että nämä samat kysymykset ja epäilyt, nämä samat määritelmät, jotka kieltävät sinut henkilöstä, jatkavat kypsyyttä. Ja miten nämä epäilykset saadaan käyttöön? Sinulla voi olla ongelmia tärkeässä kysymyksessä, joka koskee naapurin rakastamista.

Mutta rakkaus toisten suhteen liittyy suoraan rakkauteen itseesi.

Rakkaus on sana, jolla on niin monta määritelmää kuin on olemassa ihmisiä, jotka määrittelevät sen. Kokeile tätä nähdäksesi miten se menee. Kyky ja halu antaa rakkaansa olla mitä valitsevat itselleen vaatimatta, että he tekevät mitä pidit tai pidit. Tämä voi olla käytännöllinen määritelmä, mutta tosiasia on, että hyvin harvat ihmiset pystyvät omaksumaan sen itse. Kuinka pääset siihen pisteeseen, että annat muiden olla sellaisina kuin he haluavat ja haluavat olla vaatimatta, että he elävät sen mukaan mitä odotat heiltä?

Hyvin yksinkertainen. Rakastaa itseäsi. Tunne, että olet tärkeä, kaunis ja että olet paljon arvoinen. Kun olet huomannut, minkä arvoinen olet ja kuinka hyvä olet, et tarvitse muita tukemaan ja vahvistamaan arvoasi ja arvojasi mukauttamalla heidän käyttäytymistään ohjeisiisi. Jos olet varma itsestäsi ja luotat siihen, mitä ajattelet, et halua tai tarvita muiden olevan sinun kaltaisesi. Ensinnäkin, olet ainutlaatuinen olento. Toisaalta se vie heidät yksilöllisyydestään, ja heistä pidät juuri niitä piirteitä, jotka erottavat heidät ja tekevät heistä sellaisia ​​kuin he ovat.

Asia alkaa armeija. Onnistut rakastamaan itseäsi ja yhtäkkiä pystyt rakastamaan toisia ja pystyt tekemään asioita muiden hyväksi antamalla ja itse tekemällä asioita itse. Siksi sinun ei tarvitse esineitä rakastaa ja antaa. Et tee sitä, koska odotat kostoa tai kiitollisuutta, mutta todellisesta nautinnosta, jonka tunnet ollessasi antelias ja rakastava.

Jos olemuksesi on arvoton tai et rakasta sinua, niin se on mahdotonta antaa. Kuinka voit antaa rakkautta, jos olet arvoton? Mikä arvo rakkaudellasi olisi? Ja jos et voi antaa rakkautta, et voi myöskään saada sitä. Loppujen lopuksi, mitä arvoa rakkaudella voi olla ihmiselle, joka on arvoton? Rakastuminen, kyky antaa ja vastaanottaa kaikki nämä asiat alkavat olemuksella, joka kykenee rakastamaan itseään kokonaan ( )

Voit haastaa kaikki tunteesi kykysi rakastaa itseäsi mukaan. Muista aina, että milloin tahansa ja missään olosuhteissa on terveellisempää vihata itseäsi kuin rakastaa itseäsi. Vaikka olet käyttäytynyt jollain tavalla, joka et pidä, itsesi vihaaminen johtaa vain liikkumattomuuteen ja vahingoittamaan sinua.

Ja sen sijaan, että vihaat itseäsi, yritä saada positiivisia tunteita. Voiko virhe tai virhe toimia sinulle oppitunnina; tee tarkoitukseksi, että niitä ei toisteta, mutta älä liitä niitä itsetuntoon tai omaan arvoon .

Tässä on sekä itsensä että muiden rakkauden ydin. Älä koskaan sekoita omaa arvoasi (joka on annettu arvo) käyttäytymiseen tai toisten käyttäytymiseen henkilöäsi kohti. Ja toistan, se ei ole helppoa. Yhteiskunnan meille lähettämät viestit ovat ylivoimaisia. "Olet paha lapsi", sen sijaan, että käytit huonosti.

"Äiti ei rakasta sinua, kun käytät tällä tavalla", sen sijaan että "Äiti ei pidä siitä, kuinka käytät". Tämän tyyppisistä viesteistä tehdyt johtopäätökset ovat: "Hän ei rakasta minua, minun on oltava sotku" sanan "Äiti ei pidä minusta" sijasta. Se on hänen päätös; ja vaikka en pidä siitä niin, uskon silti olevani tärkeä.

Dr. RD Laing esittelee kirjassaan "Knots" (Dr. Knots) yhteenvetoa prosessista, jolla muiden ajatukset otetaan huomioon itsetuntoksi .

Äitini rakastaa minua. Minusta tuntuu hyvältä.

Minusta tuntuu hyvältä, koska hän rakastaa minua. Äitini ei rakasta minua.

Tunnen huonoa

Tunnen olevani huono, koska hän ei rakasta minua.

Olen paha, koska tunnen huonoa. Tunnen huonoani, koska olen paha. Olen paha, koska hän ei rakasta minua.

Hän ei rakasta minua, koska olen paha.

Ei ole helppoa päästä eroon lapsuuden tottumuksista . On hyvin mahdollista, että imago itsestäsi perustuu edelleen muiden mielipiteisiin. Vaikka on totta, että olet oppinut ensimmäiset ideasi itsestäsi aikuisten mielipiteistä, ei ole totta, että joudut kantamaan ne ikuisesti. Kyllä, vanhoista ketjuista ja puhtaista avoimista haavoista on vaikea päästä eroon, mutta niistä on vielä vaikeampaa pitää kiinni, jos otetaan huomioon seuraukset, joita tämä johtaa. Pienellä harjoituksella ja henkisellä koulutuksella voit tehdä itsellesi rakkauden valintoja, jotka yllättävät. Ketkä ovat ihmisiä, jotka rakastavat helposti? Ovatko he ihmisiä tuhoavaa käyttäytymistä? Ei, ei koskaan Ovatko he niitä, jotka nöyrtyvät ja piiloutuvat nurkkaan? Ei, muuten.

Tehokkuudeksi saaminen, kyky antaa ja vastaanottaa rakkautta alkaa kotona yksin, tarkoituksena lopettaa käyttäytyminen, joka johtuu matalasta itsetuntuksesta, josta on tullut tapana ja elämäntapana.

Kirjoittaja: Evelyn E.

Lisätietoja: Wayne Dyer

Lähde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Ensimmäinen rakkaus: Itserakkauden tärkeydestä. Wayne Dyer