Mindfulnessin alkuperä

  • 2017

Mikä on Mindfulnessin alkuperä ? Ei ole epäilystäkään siitä, että tekniikka on voittanut viime vuosina monia kannattajia. Vaikka urheilijat ja kuuluisuudet ovat tehneet siitä muodikkaan, se on paljon esi-isämpi kuin jotkut saattavat ajatella. Otetaan tietää missä hän syntyi.

Mikä on mindfulness

Tietoisuudella on erityinen alkuperä. Mutta muista ensin, mikä tämä tekniikka on. Ja se ei ole muuta kuin täysi tietoisuus kaikkina aikoina . Mitä tahansa teetkin, muista aina, että hallitset täysin omaa hengitystäsi.

On selvää, että tämä tekniikka on erittäin hyödyllinen monissa elämän tehtävissä. Se suosii keskittymistä, tehokkuutta ja onnellisuutta Ahora Nyt, kun synnyin. Tutkitaan sen alkuperä.

Mikä on Mindfulnessin alkuperä?

Tällä hetkellä meidän on palattava Kapilavastuun . Tämä maailman syrjäinen nurkka oli nyt Intian ja Nepalin rajalla. Lisäksi emme marssi vain etäisyyteen, vaan myös ajallaan, koska menemme takaisin 2500 vuoteen. Niin vanha on Mindfulness .

Tässä tilanteessa muinainen ruhtinas Siddharta Gautama, Sakyan kuninkaan poika, joka tunnetaan nimellä Suddhodana, alkoi vihata palatiaalista ja helppoa elämäänsä . Itse asiassa hän tunsi syvää sisäistä kipua kärsimyksistään, joita hän näki ympärillään.

Joten Siddharta Gautama päätti päästä eroon palatsin mukavuuksista ja todellisesta elämästään ja päätti ympäröidä itsensä absoluuttisella askeesisella tavalla. Sitten hän antoi syvän ja jatkuvan meditaation, jossa hän toivoi löytävänsä helpotusta, mutta se ei ollut.

Toivoen löytää vastauksia, Siddharta Gautama päätti istua Uruvelassa sijaitsevan pyhän viikunapuun alla . Kuten sanotaan, hänen väsymyksensä muiden kipuista kuljetti hänet siihen paikkaan, jossa hän istui istuimelta, josta hän ei muuttanut, ennen kuin hän löysi tosi tiedon .

Legendan mukaan hän istui samana yönä pyhän viikunapuun alla, ja löysi vastauksen ja ilmoituksen . Kuitenkin, ei läpäissyt ensin kaikkia jumalan Maran määräämiä testejä. Hän yritti huijata nuorta prinssiä tuhansilla tavoilla, mutta ne kaikki olivat epäonnistuneita.

Ja sieltä, Uruvellassa sijaitsevan pyhän viikunapuun alla, kuuluisalle Gangelle virtaavan joen rannalla, Siddharta Gautama löysi valaistumisen, joten hänestä tunnettiin nimi Buddha, jonka käännös on Valaistunut .

Buddha ja Mindfulnessin alkuperä

Buddha löysi Mindfulnessissa uuden elämäntavan, koska hän on täysin tietoinen kaikesta, mitä hänen elämässään tapahtuu koko ajan. Hän ei kuitenkaan jättänyt kirjallista opetusta. Silti tämän rakastetun valaistuneen ruhtinaskunnan filosofia on säilynyt yli 20 vuosisataa nykypäivään.

Ja siten Mindfulnessin vakaat periaatteet syntyivät . On kyse siitä, että olemme täysin tietoisia elämämme kaikista aikoista, antaen täydellisen läsnäolon nykyhetkelle. Oppiminen myös kokemuksestasi, olipa se sitten positiivista tai negatiivista, käyttämällä rakkautta eikä koskaan ennakkoluuloja. Ja tietysti, aina heillä on avoin sydän, olla myötätuntoinen ja ystävällinen.

Myöhemmin Tiibetin Kiinan sortotoimista paenneet Tiibetin buddhalainen munkki Rinpoche tutkivat länsimaisen ihmisen silmiä. Ja tämä oli vahva yhteys, jota muut, kuten tohtori Jon Kabat-Zinn, käyttivät hyväkseen auttaakseen potilaitaan Massachusettsin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa.

On uteliasta, kuinka tekniikat, kuten Mindfulness, esi-isinä, melkein kuin sivilisaatio, astuvat voimaan tänään ikään kuin ne olisivat uutuus. Ihmishistoriassamme on kuitenkin valtava viisaus, jota emme aina tiedä, kuinka hyödyntää hyötyämme. Onneksi Buddhan opetukset ovat edelleen voimassa ja voimme nauttia hänen suuresta tiedostaan ​​ja hyvyydestään.

Lähettäjä Pedro, Suuren Valkoisen Veljeskunnan päätoimittaja

Seuraava Artikkeli