Voi tuntua liioitelmalta kuvitella koettelemuksemme hirviöksi ja voimme tosiasiassa huomata, että ainakin se on jotain hyvin samanlaista, koska heillä on tuhoisia vaikutuksia päivittäiseen suoritukseen ja sisäiseen vakauteen. Jos ylläpidämme kohottavia ajatuksia, ne voivat parantaa henkilökohtaista kasvuamme, mutta jos ne eivät ole, ne voivat olla este ja syy konflikteihin kaikessa ja kaikissa ympärillämme.
Mitä tarkoitetaan vaivoilla?
Tietenkin on tarpeen määritellä tai ymmärtää, mitä termi "koettelemus" tarkoittaa, jota käytetään laajalti idässä.
Intiassa, Nepalia ja Tiibettiä kutsutaan koettelemuksiksi tunneihin, tunteisiin ja ajatuksiin, jotka tulevat tai johtuvat kolminkertaisesta myrkkystä : tietämättömyydestä, kiintymyksestä ja vastenmielisyydestä.
Kolminkertaisesta myrkkystä nousee kaikki kärsivien tunteiden sävyt, joiden sanotaan olevan jollain tavalla niiden laajuuden korostamiseksi 84 tuhatta.
tietämättömyys, kiintymys ja vastenmielisyys ...
Näin liitetiedosta syntyy kateutta, kateutta, kateutta, ahneutta, itsekkyyttä ja kunnianhimoa. Vastenmielisyydestä syntyy viha, kauna, viha, aggressio, kauna, loisto ja kilpailu. Tietämättömyydestä johtuvat väärät näkemykset, valheet, ylpeys, ylpeys, loisto ja turha puhe.
Jokaisella vaivalla on suuri valikoima sävyjä ja intensiteettejä kaikkein vaaleimmista hienoimpiin, fyysisistä henkisiin . Itse asiassa ne syntyvät mielestä ja voivat ylittää fyysisen sen mukaan, kuinka paljon hallitsemme ja tiedämme heitä.
Jos analysoimme vähän, silloin kun olemme kateuden hirviön saalis, voimme siirtyä toiveesta jotain, että toisen henkilön täytyy tarttua siihen, mikä kuuluu hänelle vain siksi, että emme halua hänen olevan onnellinen. Tämän koettelemuksen sisäinen kärsimys on valtava, voimme kokea impotenssia, kaunaa, vihaa. Itse asiassa kateudesta syntyy yhä enemmän tuhoisia tunteita ... jotain sisämaailmamme kaltaista hirviö hyökkäsi, joka päättää rauhallisuutemme ja onnellisuutemme.
huomio, pohdinta ja meditaatio
On totta, että kun koemme mustasukkaisuutta tai muuta kärsimystä, vahingoitamme toisia tai muita, mutta jos heijastamme sitä tai vielä parempaa, jos mietiskelemme sitä muodollisesti, eniten vahingoitamme itseämme, sisäinen epätasapaino voi vaihdella pienestä epämukavuudesta fyysiseen ilmenemiseen. siitä tunteesta, koska ne ovat fyysisiä kärsimyksiä, jotka johtuvat kertyneestä vihan energiasta ja siitä, etteivät ne hyökkää tehokkaasti tilanteen juureen tai syyyn.
Epäilemättä, kun emme kontrolloi, tarkkaile ja omaksua koettelemuksiamme, vapautuu sisäinen hirviö, joka voi vahingoittaa meitä fyysisesti ja henkisesti . Meidän ei pidä tuntea olleensa paha tai syyllinen siitä, että heillä on heitä, muistaa, että kokeaksesi ympäristömme täytyy tuottaa tunteita, ajatuksia ja tunteita, on suositeltavaa tulla taitavaksi sen hallinnassa, meillä on kaikki oikeus ja kyky valita, mikä on sisäisen hyvinvointimme kannalta paras. Meidän on vain päätettävä tehdä se.
tunnista ja vapauta ...
Suositus kuten aina, on harjoittaa tietoisuutta jatkuvasti, havaita, kun koemme jotain tunnea tai ahdistavaa tunnetta ja vapauttaa se, eli tarkkailla ja päästää se pois, on todistettu, että negatiivisen ajatuksen pitäminen mielessämme tai sen tukahduttaminen tekee meistä sairaita, välttämättömiä Se on tarkkailla sitä, hyväksyä, että tunnemme sen ja antaa sen mennä ... tunnistaa huolellisesti, miten se syntyy ja katoaa.
Ei ole helppoa vapautua nopeasti kärsimyksistämme, koska se vaatii, että olemme perehtyneet niiden hallintaan ja yritämme uudestaan ja uudestaan päästää heidät irti.
Varmaa on, että harjoittelu saa opettajaa ja tämä on valtava tilaisuus saada henkistä vakautta, sisäistä rauhaa ja onnellisuutta.
TEKIJÄ: Pilar Vázquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani
