Nykyaikainen psykologia on kehittänyt itsetuntemustekniikoita, joiden avulla voimme arvioida, oikaista ja täydentää niitä persoonallisuusominaisuuksiamme, jotka sitä vaativat.
Jotta kykymme integroida yhteiskunnat ja heidän huimaa elämäntahtansa oikein, on erittäin tärkeää käyttää aikaa persoonallisuuttemme arviointiin .
Joskus emme ole tyytyväisiä siihen, kuka olemme, onneksi on olemassa suuria itsetuntemuksen työkaluja, joiden avulla voimme arvioida ajattelumalliamme ja rakenteitamme niiden asioiden korjaamiseksi, jotka estävät meitä integroitumasta nykyaikaisen globaalin globalisaation käsitteisiin, mutta ennen kaikkea universaalin periaatteen mukaisesti. että olemme kaikki yhdessä kosmoksen ja luovan energian kanssa.
Harjoituksen ensimmäinen vaihe viittaa siihen, että olemme tietoisia omasta arvostamme ja lopulta hylkäämme käsitteet, kuten rumuus, vammaisuus, keskinkertaisuus, ujous ja motivaation puute.
Tarvitset peilin, jossa mieluiten näet itsesi koko vartalon. Istu mukavasti peilin edessä ja arvioi mitä mieltä olet katsomastasi henkilöstä. Jos ensimmäisenä mielessä tulevat mieleen ensimmäiset asiat, kuten: "mikä kamala hiukset", "hän pelkää aina niin muutosta", "hän on näkymätön", "hän ei koskaan saavuta mitään hyvää elämässään" jne. Tarvitset varmasti tätä harjoitusta .
On todennäköistä, että tunteet ja ideat, jotka koet heijastuksesi peilistä, ovat aitoja. Sinun on kuitenkin yritettävä muuttaa näitä käsitteitä niiden alkuperästä lähtien ja kouluttaa mieltäsi ja emotionaalisuutesi, tunnistaa itsessäsi ja projektissasi vain jumalallisen alkuperäsi todellisuus. Ketään ei luotu kyvyttömäksi tai keskinkertaiseksi. Nämä käsitteet on yleensä kylvetty mieleemme ulkopuolelta.
Joten sinun tulee sivuuttaa ne ja ottaa huomioon vain todellisen olemuksesi tunnustaminen. Esimerkiksi, jos et pidä hiuksen heijastuksesta, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: mene käymään stylistiisi ja tee radikaali muutos.
Toinen vaihtoehto on tunnistaa, että kaikessa luomuksessa on kauneutta ja että hiuksesi, vaikka ne eivät täytä nykyisen muodin standardeja ja prototyyppejä, ovat silti osa vartaloasi. Se on sinun ja vain se ansaitsee rakkautesi. Sinun tulisi ottaa samalla tavalla huomioon kaikki mielikuvasi tai persoonallisuutesi näkökohdat, joista et pidä.
Harjoituksen seuraava vaihe kohtaa meidät tarpeeseen ymmärtää, että ympäristö vaikuttaa persoonallisuuteemme, samalla tavalla kuin asenteemme voivat muuttaa kolmansien osapuolten reaktioita meihin.
Tässä tapauksessa et tarvitse fyysisesti peiliä . Kyse on keskittää huomiosi analysointiin, ymmärtämiseen ja arviointiin, miksi sinusta tuntuu joskus järkyttyneeltä, ärtyneeltä, surulliselta, masentuneelta tai haavoittuvalta.
Sinulle on varmasti sattunut palata kotiin vihalla, koska jouduit menemään pankkiin ja kassa ei ollut sydämellinen. Tai koska se oli syntymäpäiväsi ja paras ystäväsi unohti soittaa sinulle onnitella sinua, ja se teki sinusta hyvin surullisen. Itse asiassa meidän on ymmärrettävä, että päivällä ei ole kokemusta yhdestäkään tunteesta, joka ei nimenomaan heijasta sitä, mitä satamme sisäisesti.
Eli et voi odottaa hymyillen muilta ihmisiltä, jos asenteesi poistuessasi kotoa on negatiivinen ja altis epätasapainoon. Toisaalta sinun on ponnisteltava huomattavasti ymmärtääksesi, että epämiellyttävät asenteet, jotka saat varmasti muilta ihmisiltä, ovat vain heijastus emotionaalisuutesi harmonian puutteesta.
Lyhyesti sanottuna vain sinä olet vastuussa päivittäisten kokemustesi laadusta.
Harjoituksen viimeisen vaiheen on tarkoitus antaa meille olla välttämättä todellisuutta. Jotkut ihmiset katsovat heijastustaan peilistä tai tekevät itsehavaintoharjoitusta, ja koska he eivät pidä havaitsemastaan, he päättävät kieltää tai olla tunnistamatta ongelmien olemassaolon. Esimerkiksi, jos työtoverisi sanovat jatkuvasti, että yleinen persoonallisuuttasi on vihainen tai negatiivisesti, ja katsot peiliin etkä löydä mitään muuta kuin paheksua ja hymyn puuttumista, on todennäköistä, ehkä kumppanisi ovat oikeassa.
Joskus on vaikea hyväksyä sitä, että ulkomailta saamat tiedot tai todisteet paljastavat ongelman, joka on ratkaistava, koska se merkitsee emotionaalisesti sitä, että meidän on hyväksyttävä epäonnistuminen tai että olemme toimineet tasapuolisesti. mittarit, joita pidämme sopivina.
Kieltäminen tapahtuu yleensä silloin, kun tätä peiliharjoitusta tekevä henkilö kokee, ettei hänellä ole tarvittavia taitoja ongelman korjaamiseksi. Osa harjoittelun tarkoituksesta on kuitenkin ymmärtää, että voimme kaikki tehdä virheitä ja että tämä ei tuomitse meitä pysymään erehdyksessä.
Niin kauan kuin tietoisuus jumalallisesta alkuperästämme elää sydämessämme, meillä on mahdollisuus tunnistaa itsemme ja rakastaa itseämme terveellisesti, jotta voimme arvioida niitä muutoksia, jotka täydentävät olemassaoloamme.
Lopuksi vakuutamme, että ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on antaa itsellesi lupa tarkkailla itseäsi objektiivisesti. Tarkkaile sekä fyysisiä että henkisiä ja emotionaalisia näkökohtia, jotka tekevät sinusta, jotta voit päättää, mitä haluat muuttaa, mitä haluat pitää ja mitä sinun on tunnustettava potentiaalisi nostamiseksi.
Tarvitset vain korkeimman mahdollisen itserehellisyytesi .
TEKIJÄ: Kikio, toimittaja isossa perheessä hermandadblanca.org
Lisätietoja:
Antaya de Lemuria -hoidon etäkurssit 2018
Melkisedekin menetelmä - tason 1 ja 2 seminaari Master fasilitaattorin Maria Mercedes Cibeiran kanssa Buenos Airesissa 10-11-12 ja 13 helmikuu 2018
