Tämä rakastettava näköinen vanha mies on Aikido-nimisen taistelulajien perustaja. Hänen nimensä oli Morihei Ueshiba, joka tunnetaan kaikille paremmin nimellä senseni (suurmestari) kunnioituksen merkissä. Hänen unelmansa oli levittää rauhaa ja rakkautta koko ihmiskunnalle aikidon ilmaisun lisäksi tämän taistelulajien teknisen tietämyksen laajentamisen lisäksi. Hänen aikomuksena oli parantaa jokaisen ihmisen henkeä ja luoda sen kautta parempi maailma.
Aikido on kehitetty Japanissa, ja se on juontu monista muinaisista bujutsu-tyyleistä. Ueshiba Õ'sensei paransi näitä tekniikoita ja lisäsi henkisiä elementtejä, jotka erottivat hänet muista taistelulajeista.
Aikido pyrkii yhdistämään oman energiansa (ki) äärettömän universumin energiaan. Se on fuusio ki: n kanssa syystä.
Mutta mitä aikido on?
Se on mielen, kehon ja hengen yhdistymisen polku, jolla etsitään tapaa elää harmoniassa itsensä ja muiden kanssa.
Aikido on kolmen japanilaisen sanan koostumus:
AI = yhdistä, harmonia, koordinaatio
KI = elämän voima, ilmaistu energia ja henki
DO = tutkimus, haku, polku, polku, kurinalaisuus, tila.
metodologia
Ueshiba loi pelotteluun ja sovitukseen perustuvan kurin, neutraloimalla päinvastaisuuden vastustamattomuuden periaatteilla, joka perustuu yin- ja yang-filosofiaan (nämä ovat kaksi vastakkaista energiaa, joita tarvitaan ja täydentävät toisiaan). Opit virtaamaan toisen kanssa, valjastamaan tämän energian ja käyttämään sitä hyväksi.
Nykyisessä yhteiskunnassamme lapset syntyvät ärsykkeiden ja elektronisten laitteiden ympäröimässä, ja tuhansia leluja on täynnä värejä ja ääniä sekä lisävarusteita, jotka nopeuttavat heidän kehitystään. Kaikkeen tähän lisätään liikkumisen rajoitus, koska he viettävät vähemmän aikaa kehon löytämiseen tai lattialle pelaamiseen. Seurauksena on, että näemme yhä enemmän irrallaan olevia lapsia, joilla on huomiovajeita tai hyperaktiivisia, ja etenkin syvän tyhjyyden ja epävarmuuden tunteena, joka ilmenee erityisesti murrosiän aikana. Jos sinulla ei ole vahvaa perustaa, voi ilmetä vakavia käyttäytymis- ja jopa psykologisia ongelmia.
Tällä hetkellä tutkitaan, missä urheilu liittyy hyvään fyysiseen, psykologiseen ja emotionaaliseen kehitykseen (John Ratey, MD, kirjan "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain")
Aikido on lapsille sopiva kamppailulaji, koska se edistää tervettä filosofiaa ja elämäntapaa, joka seuraa lasta aikuisuuteen. Se ei ole vain urheilutoimintaa, se menee pidemmälle; koska se toimii holistisesti kehon ja mielen hengessä kunnioituksen ja seuralaisuuden ilmapiirissä.
Aikido-käytännön hyödyt lapsille.
- nosta tietoisuutta ja herkkyyttä muiden kanssa
- itsehallinta
- itsetunto ja kunnioitus ja kuuntele toisia
- intuition tunteen kehittäminen
- kannustaa parantamaan itseään
- fyysistä, henkistä ja henkistä voimaa vahvistetaan yhdessä
- rohkaistaan kumppanuutta ja yhteistyötä, ei kilpailukykyä
- Lisää itsetuntoa, hanki itseluottamus ja turvallisuus
- itsetuntemus
- fyysinen herkkyys ja joustavuus
- hengitystyö
- tasapaino ja vakaus
- parantaa aivojen koordinaatiota kehon
- visuaalisten, ääni- ja tuntokykyjen integrointi
- enemmän huomiota
- proprioception kehitys
- työn lateraalisuus
- Aivojen kehitys kaikista ulottuvuuksista: ylös / alas vasen / oikea eteenpäin / taakse, hermosolujen yhteyksien edistäminen ja epäkypsien primitiivisten refleksien kypsyminen
Lisäksi aikido ei jää yksin Dojoon (paikkaan, jossa taistelulajeja harjoitetaan), vaan herkkyys muille kehittyy ja kiinnostuksemme heistä päivittäisessä vuorovaikutuksessamme. Tämän tulisi seurata teknistä kehitystä. Jos emme ymmärrä tätä, emme saavuta sen käytännön todellista tarkoitusta.
Aikido ei ole vain taistelulaji, se on elämäntapa.
heijastus
Kun aikido-luokka tehdään, henkilö tuo esiin oman persoonallisuutensa, pelkonsa, rajoituksensa, luovuuden, kauneuden, henkilö voidaan nähdä liikkeidensa kautta. Jotain, joka luodaan sanojen ulkopuolelle.
Lapset ovat puhtaita, välttämättömiä ja spontaaneja. Se tekee heistä kauniita. Siksi on tärkeää, että tätä olemusta ylläpidetään aikuisuuteen saakka.
Jos kysyisit minulta kouluttajana, äidinä tai ystävänä parasta tapaa kehittää lapsi, vastaus olisi epäilemättä sama aikido.
Kirjoittaja: Rosa Wardrobe. Psicloga
Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä sähköpostitse:
Löydät minut:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Katso kartta)
