HARJOITTAMINEN 7 CHAKRAN HINTA, MEDITOINTI JA PUHDISTUS
1. Istu tuolilla tai lattialla, sulje silmäsi ja tutustu seitsemään chakraan visualisoinnin, sensaation tai intuition avulla. Vi-sualice, tuntekaa tai intuitio, että chakrat avautuvat kameran tavoitteena.
2. Tunne tai tuntea koripallokokoinen kultainen valopallo, joka sijaitsee metrin päässä pään yläpuolella. Tunne tai intuitiivisesti valonsäde tai ruskea valonauha, joka ulottuu ensimmäisestä peruskhakrastasi tai chakrastasi maan keskustaan; Nauha yhdistää sinut maahan.
3. Hengitä samalla luonnollisella ja siihen liittyvällä tavalla, hengitä ilmaa ja koe, kuinka pään kultaisesta valopallosta tuleva kosminen energia liukuu seitsemännen chakran läpi, menee alaspäin selkärankaasi ja tunkeutuu peruskhakraasi. Tunne samalla maapallon energia, joka nousee jalkojen ja jalkojen läpi ja tunkeutuu Perushakraasi. Anna kahden energian tavata ja yhdistyä tässä vaiheessa.
4. Pidä hengitystäsi niin kauan kuin tunnet olosi mukavaksi ja tunnet kuinka tämä energiaseos puhdistaa peruskhakrasi.
5. Hengitä ilma ja anna likaisen energian liukua alas maan kosketusteippiin. Tällä ei ole kielteistä vaikutusta Äiti-Maahan, koska se polttaa sen sisällä olevassa palavassa laavassa
6. Toista harjoittelu hengittämällä ja hengittämällä niin monta kertaa kuin on tarpeen, kunnes chakra on täysin puhdistettu. Visualisoida tai tuntea chakra kaikista näkökulmista: ylös, alas, oikealle, vasemmalle, eteen, taakse, sisälle ja ulkopuolelle; varmistaa, että se on ollut täysin puhdas.
7. Kun sinusta tuntuu, että perus Chakra on puhdistettu, siirry seuraavaan. Aluksi aloita hengittäminen uudelleen, jotta nämä kaksi energiaa sekoittuvat perus Chakraan. Siirrä sitten hengitystä pitäen energiasekoitus seuraavaan puhdistettavaan Chakraan, ja työskentele siinä vaiheessa hengittämällä ja hengittämällä ilmaa useita kertoja. Jokaisen uloshengityksen yhteydessä likainen energia liukuu alas maan kosketusteippiin.
8. Jos sinusta tuntuu, että toinen elävä tai kuollut ihminen voi vaikuttaa chakran energiaan, ympäröi chakra valkoisella valolla suojaamaan sitä sellaiselta vaikutelmalta, joka toisinaan muodostuu ideoista itsestäsi.
9. On mahdollista, että tämän meditaation suorittamiseen tarvittava keskittyminen aiheuttaa energian kertymisen kehon yläosaan. Et ehkä tunne sitä fyysisesti, mutta joka tapauksessa koet jonkin verran jännitystä. Jännityksen lievittämiseksi, kun olet puhdistanut seitsemän chakraa, nojaa eteenpäin, yritä koskettaa maata otsalla ja levätä kämmenet maahan. (Jos istuit tuolilla, lepää kämmenet lattialla.) Tunne, että jännitys liukuu kruunun, otsan, hartioiden ja käsien läpi, kunnes tulet lattialle. Ota muutama syvä hengitys ja rentoudu, kunnes tunnet, että jännitys on kokonaan kadonnut. Nouse sitten taas ja lepää silmät kiinni.
10. Määritä nyt tila. Aloita tutustumalla Auranne rajoihin. Yleensä se ulottuu noin neljä ja puoli metriä kehosta.
11. Seuraavaksi, mielenenergiaasi käyttämällä, tuntea, kuinka työntät
Aura ulos, kunnes sen säde on noin kymmenen metriä. Anna sitten Auran palata luonnolliseen asemaansa, aivan kuin elastinen nauha palauttaa alkuperäisen muodon, kun vapautamme sen.
12. Tunne nyt, kuinka Aurasi supistuu ihoasi kohti. Anna sen sitten palauttaa luonnollinen asema.
13. Täytä aurasi häikäisevällä kultaisella valolla. Halutessasi voit tuntea siinä valossa suosikkijumalautesi läsnäolon tai sen, jonka kanssa tunnet sympatiaisemman.
14. Suorita harjoitus käärimällä Aurasi turkoosi valoon estämään energian hajoamista.
15. Lepää uudelleen kerääntyneen jännitteen poistamiseksi. Pysy paikallaan silmät kiinni.
16. Kun olet lopettanut chakkien puhdistamisen, muista hetki, vaikka kuinka lyhyt se olisikinkin, jonka aikana koit transsendenssin tunteen, olla osa kaikkea samanaikaisesti.
Ei ole välttämätöntä, että kyse on nimenomaan hengellisestä kokemuksesta rukouksesta tai meditaatiosta, mutta se voi olla yhdistymisen tunne luonnon kanssa tai taitamaton tunne ajan ja tilan ylittämisestä, kun harkitaan taidetta tai musiikin kuuntelua, tai seksuaalisen liiton tai jopa urheilullisen kilpailun aikana.
Tuo tämä hetki tietoisuuteesi ja anna tämän transsendenssin tunteen energialla täyttää olemuksesi, kokea tunne, että olet yhteydessä syvimmälle tasolle Jumalaan tai äärettömään laajuuteen. Tunne jopa puoli sekuntia, mitä tarkoittaa olla osa kaikkea olemassa olevaa.
17. Ota mitä olet saanut tästä kokemuksesta ja säilytä se jokaisessa chakrossa nouseen.
18. Lepää uudelleen kerääntyneen jännitteen poistamiseksi. Nouse ylös ja avaa silmäsi.
Tšakrat
Mikä on chakra?
Chakra tarkoittaa sanskritin kielellä "pyörää". Vedat käyttivät tätä termiä osoittaakseen ihmiskehon energiakeskuksia. Akupunktiopisteitä vastaa seitsemän pää- ja toissijaista chakraa. Jokainen heistä liittyy joihinkin fyysisen kehon endokriinisiin rauhasiin.
Nämä keskukset pyörittävät fyysistä kehoa ympäröivän energiakentän läpi ja koostuvat peräkkäisistä energiakerroksista, jotka värähtelevät yhä korkeammilla taajuuksilla. Jokaisella chakralla on edessä ja takana, paitsi ensimmäinen ja seitsemäs. Kaikkia niitä yhdistää energinen kanava, joka kulkee koko selkärankaa pitkin.
Tšakkien päätoiminnot:
Elvyttäkää jokainen ääni- tai energiakeho ja yhdessä sen kanssa fyysinen keho;
Provosoida itsetietoisuuden eri näkökohtien kehittymistä, koska jokainen chakra liittyy tiettyyn psykologiseen toimintaan; ja siirtää energiaa äänitasojen välillä, koska jokainen progressiivinen kerros esiintyy jatkuvasti kasvavissa taajuusoktaaveissa.
Kun Tšakkien toiminta on normaalia, kukin niistä on avoinna ja kääntyy myötäpäivään metaboloidakseen tarvitsemansa erityiset energiat universaalista energiakentästä (energia jota on kutsuttu myös chiksi, pranaksi tai orgoniksi). Kun chakra pyörii vastapäivään, virta virtaa keskustasta ulospäin, mikä häiritsee aineenvaihduntaa. Siksi sanotaan, että chakra on suljettu tai tukittu saapuvia energioita varten.
Suurimmalla osalla ihmisiä on kolme tai neljä chakkia, jotka pyörivät vastakkaiseen suuntaan tietyllä hetkellä. Koska chakrat eivät ole pelkästään energian hajottajia, vaan myös havaitsevat sen, ne tarjoavat meille tietoa ympäröivästä maailmasta. Jos estämme jonkin chakran, emme anna tietojen syöttää. Siksi, kun chakramme virtaa vastapäivään, päästämme energian pois lähettämällä sitä maailmalle, havaitsemme lähettämämme energian ja sanomme, että tämä on maailma. Sitä kutsutaan psykologiassa projektioksi.
Kuvitteellinen todellisuus, jonka projisoimme maailmalle, liittyy kuvaan, jonka olemme muodostaneet täältä lapsuuden kokemusten kautta, lapsen mielen kautta Mitä me olimme. Koska jokainen chakra liittyy tiettyyn psykologiseen funktioon, se, mitä projisoimme jokaisen niiden läpi, on mainitun chakran toiminta-alueella ja Se on jotain hyvin henkilökohtaista, koska jokaisen ihmisen elintärkeät kokemukset ovat ainutlaatuisia.
ENSIMMÄINEN
Energia ja halu elää.
Sijainti: perineum, peräaukon ja sukuelinten välillä.
Rauhaset: Corticoadrenal
Se liittyy fyysisen energian määrään ja haluan elää fyysisessä todellisuudessa. Se on elintärkeän voiman ensimmäisen ilmaisun sijainti fyysisessä tasossa.
TOINEN
Sijainti: Sukupuolielimet, matriisi.
Rauhaset: GENDAS
TOINEN ETU (julkinen keskus): Kyky antaa ja vastaanottaa rakkautta ja iloa suhteessa.
Se liittyy rakkauden laatuun paria kohtaan, joka henkilöllä voi olla.
KOLMAS
Itsetuntoa, toimintaa, elinvoimaa, nautintoa ja ekstraversiota, henkistä viisautta ja tietoisuutta elämän universaalisuudesta ja itse paikasta siinä.
Auringon punoksen keskipiste on erittäin tärkeä ihmisen yhteyden kapasiteetin kannalta. Kun lapsi syntyy, hänen ja hänen äitinsä välillä on eteerinen napanuora. Nämä johdot edustavat ihmisen yhteyttä. Kun ihminen luo suhteen toiseen ihmiseen, köydet kasvavat vastaavien aurinkoplex-chakkiensa välillä. Mitä vahvemmat yhteydet kahden ihmisen välillä ovat, sitä enemmän lujuutta ja lukumäärää nämä johdot saavat. Tapauksissa, joissa suhde loppuu, johdot irtoavat hitaasti.
NELJÄS
Sijainti: Sydän.
Rauhaset: Supracardiac Paraganglia / kateenkorva
Tämän keskuksen avaaminen korreloi suoraan egon rappeutumisen kanssa, sillä se on keskusta, jonka kautta rakastamme; jonka kautta yhteyden energia kaikkiin elämiin virtaa. Mitä avoimempi tämä keskus on, sitä suurempi on kykymme rakastaa yhä laajempaa elämäpiiriä. Kun tämä keskus on toiminnassa, rakastamme itseämme ja lapsiamme, puolisoja, perhettä, lemmikkieläimiä, ystäviä, naapureita, maanmiehiä ja ulkomaalaisia, kaikkia kollegoitamme ja kaikkia maan päällä olevia olentoja.
Viides
Paikka: Garganta
Rauhaset: Kilpirauhasen / lisäkilpirauhanen
Viides chakra on äänen, värähtelyn ja itseilmaisun keskipiste. Se on sydämellisyyden alue, joka hallitsee, luo, lähettää ja vastaanottaa viestejä sekä sisäisen viisautemme että muiden kanssa. Sen ominaisuuksiin kuuluvat kuuntelu, puhuminen, laulaminen, kirjoittaminen ja kaikki taiteen, joka liittyy äänen ja sanan kanssa. Se on myös dynaamisen luovuuden, selkeyden ja kankaan keskittymä, koska viestintä on välttämätön avain pääsylle sisäisille tasoille ja moniulotteisten henkisten tasojemme käyttämiseen.
sexto
Kyky visualisoida ja ymmärtää mielenkäsitteitä.
Otsan keskipiste liittyy kykyyn visualisoida ja ymmärtää henkisiä käsitteitä. Tähän sisältyy ihmisen maailman ja maailmankaikkeuden käsitteet tai tapa, jolla hän pitää maailmaa, ja mahdolliset vastaukset, jotka hän antaa.
Seitsemäs
Kokonaispersoonallisuuden integrointi elämään ja ihmiskunnan henkisiin näkökohtiin.
Se liittyy ihmisen yhteyteen hänen hengellisyyttään ja koko hänen olemuksensa fyysiseen, tunne-, henkiseen ja henkiseen integraatioon.
Mitä tehdä
Ensinnäkin, istu alas ja rentoudu. Anna päivän stressin poistua ja anna itsellesi aikaa kokea tosi rauha. Näytä vakaa halu ylittää ajattelusi ja vapauta itsesi kaikista huolenaiheista ja negatiivisista tunteista.
Koko harjoituksen ajan, sijoitat oikean käden eri tiloille tai energiakeskuksiin kehon vasemmalla puolella ja saat yhteyden Kundalini-energiaan, joka on äidin energia sinussa. Nämä vaiheet vapauttavat Kundalinin ja auttavat sitä nousemaan hienovaraisen järjestelmän läpi, kunnes se nousee pään yläpuolelle, missä se yhdistää sinut kaikkialla läsnä olevaan energiaan, joka ympäröi meitä. Kun tämä tapahtuu, koet itsetuntemuksesi, jossa tulet tietoiseksi todellisesta olemuksestasi: Hengestä.
Sinun tulisi harjoittaa tätä harjoitusta kokeiluna, omaksuttaen avoin asenne ja et saa kiinni analyyseihin ja kysymyksiin. Sitten on tehtävä se ja tarkistetaan lopussa sen tulokset. On myös tarpeen kommentoida, että kun kysyt itseltäsi kysymyksiä sisäisesti, sinun ei tarvitse odottaa henkistä vastausta, vaan vain käynnistää kysymys ja antaa energian reagoida niin kuin sinun täytyy.
Aloitamme ...
Istu tuolissa selkänsä ollessa suora, mutta mukava, jalat lattialla ja hieman toisistaan kädet ja kädet polvillaan kämmenet ylöspäin.
Vaihe 1
Aseta oikea käsi sydämen päälle ja kysy rauhallisesti ja rauhallisesti kolme kertaa:
"Äiti, olenko henki?"
Vaihe 2
Aseta sitten oikea käsi ylävatsan yläosaan, mahaan, kylkiluiden alle ja kysy sydämestä kolme kertaa:
"Äiti: olenko oma opettajani?"
Vaihe 3
Aseta sitten oikea käsi alavatsan päälle, paina hiukan vasemmalle nivulle ja toista kuusi kertaa:
"Äiti, anna minulle totuuden tieto"
Vaihe 4
Aseta sitten oikea käsi uudelleen vatsan yläosaan, vatsan tasolle, kylkiluiden alapuolelle, tee seuraava lausunto kymmenen kertaa:
"Äiti, olen oma opettajani"
Vaihe 5
Aseta taas oikea käsi sydämen päälle ja vakuuta täynnä itsesi sisustasi syvimmistä osista noin kaksitoista kertaa:
"Äiti, olen henki"
Vaihe 6
Aseta sitten oikea käsi niskan vasemmalle puolelle ja käännä pää oikealle. Tämän keskuksen puhdistamiseksi kaikkien syyllisyystunteiden on poistuttava. Tätä varten vakuutamme noin kuusitoista kertaa:
"Äiti, en ole syyllinen mistään"
Vaihe 7
Aseta nyt oikea käsi otsalle, painamalla kevyesti temppeleitä. Tämän keskustan puhdistamiseksi meidän on annettava anteeksi. Toista useita kertoja sisäpuolelta ja täysin vilpittömästi:
"Äiti, annan anteeksi kaikille ja annan itselleni anteeksi"
Vaihe 8
Aseta sitten käsi kaulan taakse ja anteeksi kaikista mahdollisesti tekemistäsi virheistä, tietoisesti tai tajuttomasti. Älä tunne syyllisyyttä. Toista sisälläsi useita kertoja:
"Äiti, jos tein virheen henkeäni vastaan, tietoisesti tai tiedostamatta, anna minulle anteeksi"
Vaihe 9
Pidämme silmämme suljettuna ja painamme kämmenellä pään keskellä hieroen samalla varovasti päänahaa kääntämällä myötäpäivään seitsemän kertaa. Aina käännyttäessäsi kysy nöyrästi:
"Äiti, anna minulle yhteys jumalalliseen"
Vaihe 10
Istu nyt muutama minuutti meditaatiossa ja nauti rauhasta.
Kun olet valmis, nosta oikeaa kättäsi noin 10 cm. Pään yläpuolella ja katso, tunnetko kämmenelläsi kevyttä viileää tuulta, joka tulee ulos fontanellesta. Vaihda nyt oikea käsi vasemmalle ja katso, tunnetko sinäkin sen.
Lähde: https://www.facebook.com/atreuyam/posts/10152094386594892:0
Harjoittele 7 chakran tuntemista, meditointia ja puhdistamista
