Mielen dynamiikka Pelit, jotka vahvistavat kognitiivisia ja päättelykykyjäsi.

Mitä ovat henkinen dynamiikka ? Joka päivä aivomme tekevät loputtomia laskelmia. Analyyttiset prosessit, ratkaise ongelmat, järjestä, arkistoi, arvioi ja muunna tiedot muistoiksi. Tai pääsykoodit tulevia neuvotteluja varten. Ja suuren osan tästä hän tekee ymmärtämättä sitä. Tiesitkö esimerkiksi, että aivojesi riittää kaappaamaan visuaalista tietoa korkeudesta ja syvyydestä ja määrittämään, kuinka paljon meidän pitäisi nostaa polviamme tikkaisiin kiivetä varten? Ja vakauttaa jalansijamme ja massakeskuksemme, jotta menettämättä tasapainoa tekemällä niin. Kyllä, kyllä. Monet henkisistä prosesseista, jotka suoritamme joka hetkellä, suoritetaan automaattisesti, systemaattisesti ja täydellisesti. Meillä on kognitiivisen ja päättelykyvyn ansiosta .

Psyykkinen kykymme on sinänsä erittäin tehokas. On kuitenkin tekniikoita sen parantamiseksi.

Mielenterveys on jotain, joka kehittyy meissä jopa yrittämättä. Mutta on olemassa hienoja tekniikoita, jotka auttavat tarkentamaan kognitiivisia prosesseja ja päättelyä. Ja hauskan lisäksi he tarjoavat meille horisontin, joka on täynnä analyyttisiä mahdollisuuksia. Se auttaa meitä parantamaan henkilökohtaista ja työelämäämme. Tavoitteiden saavuttamisen ja menestyksen helpottaminen. Puhumme henkisestä dynamiikasta . Tiede on havainnut, että tietyt vapaa-ajanviettoon ja virkistykseen katsotut toiminnot ovat erittäin hyödyllisiä aivoillemme. Koska ne stimuloivat kykyjään ja edistävät erityisten kemikaalien syntymistä, jotka ovat välttämättömiä niiden moitteettomalle toiminnalle.

Mielen dynamiikka Siellä on pelata yksin tai mukana. Kaikki erittäin mielenkiintoisia.

Sudoku.

Me omistamme sen luomisen sveitsiläiselle matemaatikolle Leonhard Eulerille (1707-1783). Sinun tehtäväsi on täyttää ruudut numeroilla. Ne tulisi kirjoittaa siten, että arvot esitetään jokaisessa rivissä, sarakkeessa ja lohkossa vain kerran. Toistamatta Löydettävien numeroiden määrä riippuu valitun sudoku-vaikeudesta. Tämän henkisen dynaamisen harjoittaminen edistää kykyämme keskittyä ja nopeuttaa muistia. Koska se on matemaattinen harjoitus, selkeän ja loogisen henkisen prosessin käyttö on välttämätöntä.

Chess.

Sen alkuperää ei ole täysin rekisteröity. Vaikka uskotaan, että hänen keksintö tapahtui 6. vuosisadalla jKr Intiassa. Shakki, joka tunnetaan aiemmin nimellä Chaturanga, shakki liittyy erittäin älykkäisiin ja valmistautuneisiin ihmisiin. Pohjimmiltaan se on strategiapeli. Laaja valikoima sääntöjä ja mahdollisuudet pelata sitä ja voittaa se. Shakkiharjoittelu edistää molempien aivopuoliskojen toimintaa. Se auttaa parantamaan organisaation ja suunnittelukapasiteettia. Jotkut tutkijat sanovat, että sen pelaaminen lisää merkittävästi IQ: ta.

Mielipelit ovat kuin kuntosali neuroneillemme.

Rubikin kuutio

Kehittäjä Erno Rubik vuonna 1974. Siitä tuli aikansa suosituin peli. Se koostuu kuutiosta, jossa on liikkuvia osia. Yhdeksän värikehystä per kasvo. Tavoitteena on kiertää ja järjestää kuution pintoja, kunnes ne saavuttavat tasaisen värin molemmissa. Ihanteellinen parantamaan psykomotorisia taitoja, intuitiota ja loogista päättelyä.

Ristisanatehtäviä.

On edeltäjiä tai vastaavia aiempia pelejä. Vaikka englantilaista Arthur Wynneä pidetään ristisanatehtävän kehittäjänä. Hän keksi sen vuonna 1913. Siellä on monia vaikeustasoja ja suunnittelussa on myös muunnoksia. Tyhjillä alueilla tai ilman. Ja erilaisia ​​versioita, kuten ns. "Sanahaut". Tiede on todennut, että ristisanatehtävien ratkaiseminen estää tai hidastaa neuronien ikääntymistä. Kehitä ketteryyttä tarkkuusliikkeille. Lukemisen stimuloinnin lisäksi, koska hyvä tuntemus ja korkea sanasto ovat välttämättömiä tämän ajan kulumisen kannalta. Kaikkien edellä mainittujen vuoksi kutsumme sinut omaksumaan henkisen dynamiikan päivittäin. Aivosi kiittää sinua ja löydät siitä upeita hauskoja hetkiä.

Tervehdys ja ensi kerralla.

TEKIJÄ: Miranda Luna, toimittaja isossa perheessä hermandadblanca.org

Lisätietoja:

Ole tietoinen lapsista, lisää heidän kykyjään

Aucouturier-psykomotorinen harjoittelu: mikä se on, mihin se on tarkoitettu ja millainen on istunto