Koska yhteiskunta ja lääketieteellinen järjestelmä ovat sulkeneet meidät pois kuolemantapahtumista, on jokaisen tehtävä elää tämä vaihe parhaalla mahdollisella tavalla. Ja valitettavasti kun aika tulee, olemme niin hämmentyneitä, että emme tiedä mitä tehdä tai kuinka tehdä. Meillä on tarpeeksi tunteemme pysyäksesi keskittyneinä Tämä muodostuminen sisältyy myös itsetuntemukseni polulle; Sitten elämä antaa minulle kokemuksia harjoitella joko perheen ja ystävien kautta tai vapaaehtoistyönä sairaaloissa.
Siksi, kun minulta kysytään, mikä on paras asenne noudattaa, kun joku kuolee, katson pari tai kolme suosikki kirjaani aiheesta, kuten Oikeus kuolla rauhassa ja arvokkaasti - kirjoittanut David Kessler, Tiibetin elämän ja kuoleman kirja - Sogyal Rimpoch, - tai Elisabet K: n surusta ja tuskasta. bler-Ross ja D. Kessler, ja otan tämän synteesin:
* Itse, luonnollinen ja rento, jotta hän (toinen henkilö) voi kuolla sellaisena kuin hän on asunut, olemalla itse.
* Kuolevainen ihminen tarvitsee ennen kaikkea osoittaa mahdollisimman ehdottoman rakkauden, vapaa kaikista odotuksista.
* Aseta itsesi paikalleen. Kuvittele, että makaa sängyssä, kuolla, kuolema edessä.
Ja kysy itseltäsi vakavasti:
- Mitä tarvitset eniten?
- Mitä haluaisin eniten?
- Mitä todella haluaisit ystävältä, joka on tullut tapaamaan minua?
Yksi mahdollinen vastaus olisi "olla todella rakastettu ja hyväksytty".
Erittäin suositeltava käytäntö, jota seurataan silloin, kun sanat eivät enää ole tarpeen, on istua henkilön vieressä, katsoa toisensa silmiin, synkronoida hengitykset, hyväillä kätensä ja antaa hellävarainen hieronta. Fyysinen kosketus on joissain tapauksissa erittäin kiitollinen.
Käytäntö osoittaa meille, että joskus näyttää siltä, että "sinun on vaikea lähteä ..." . Sitten kannattaa tehdä hyvästit elävästi ja äänellä: Anna hänelle lupa kuolla, vakuuta hänelle, että pääset eteenpäin hänen kuolemansa jälkeen ja että hänen ei tarvitse huolehtia sinusta. Ja jos et osaa kertoa sitä ääneen, toista se hiljaa, keskittyen sydämestäsi.
Ainoa jäljellä on varmistaa, että hän voi kuolla hiljaisuudessa ja rauhallisuudessa. Siksi on myös suositeltavaa jättää se ajoittain rauhaan, koska perheen ja ystävien jatkuva läsnäolo vaikeuttaa joissain tapauksissa poistumista. Kun pysyt yksin itsensä kanssa, on paljon helpompaa seurata luonnollista prosessia, jota koko elämä vaatii.
Sama voima, joka pakotti meidät syntymään, ajaa meidät toiseen kauttakulkuun.
Ja me kaikki olemme rauhassa.
TEKIJÄ: Assum Fàbregas
Nähty:
