Sisällysluettelo piilottaa 1 Onko tarpeen puhua niin paljon? 2 Mitä tapahtuu, kun puhumme vain? 3 Mitä tapahtuu, kun käytämme puhetta? 4 Onko hiljaisuus ratkaisu? 5 Hiljaisuus syvässä meditaatiossa? 6 Mitä polkua seuraan? 7 Heijastus

Sana on tihein ja tunnepitoisin tapa ilmaista tunteitamme. Todellinen hiljaisuus, ulkoa ja sisätilaa, säteilee voimakasta värähtelyämme puhtaista tunneistamme.

Vietämme yleensä tuntikausia puhetta päivän päätteeksi, mutta oletko koskaan ajatellut sanasi, mistä ja kenelle puhut tai voisitko tiivistää tai vähentää puheitasi?

Onko tarpeen puhua niin paljon?

Jos analysoit sitä tietyn ajanjakson - olipa se päivä tai viikko -, pystyt ymmärtämään, että yleensä käytyjen keskustelujen tyyppi on varmasti merkityksetöntä, merkityksetöntä tai toistuvaa, ja pystyt selviytymään ilman useimpia niistä.

Me yleensä puhumme ja puhumme, ja suurin osa sanotusta palvelee vain egon ruokintaa; joten vain pieni murtoosa siitä, mistä puhumme, on ravitsemuksellisesti merkityksellistä ja siitä tulee terveellisiä sanoja, jotka ravitsevat ydin- ja muiden olemustamme .

Mitä tapahtuu, kun puhumme vain?

Me ruokimme egoa

Epäjohdonmukainen keskustelumuoto, joka on blah blah blah, tulee matkakumppaniltamme: egolta.

Tämäntyyppinen puhe tekee sinusta rasvaa, joten se täyttää mielesi ja hämärtää sielusi . Hän on tyytyväinen ruokintaan ja juurtumiseen blah, blah, blah kanssa, mikä luo mielenkiintoisen tavan vangittuun itsenäisyyteen.

Ego luo ja käyttää sitä tapana alistaa mielen ja pilvittää nöyrän ja hienovaraisen todellisuutemme, niin että syvä ja inspiroiva tietoisuus pysyy piilossa odottamassa, että avaat oven.

Mitä tapahtuu, kun käytämme puhetta?

Me ravitsemme sielua

Tämän epäterveellisen tavan puhuminen puhumiseen on mahdollista, kun kaikki käytetty aika käytetään vaalimaan hiljaisuutta ja siten voit tarkkailla, kuunnella, analysoida, pohtia ja päästä todellisuuden syvyyksiin.

Evolle, rakkaalle seuralaisellemme, on paljon vaikeampaa asettua hiljaisuuteen, koska tämä edistää keinoja olla itsensä tai ympäristömme kanssa mietiskelemällä ja toteuttamalla kaiken ja kaiken liitto .

Tämä on alku polulle saada tietoisuus todellisesta itsestämme. Toisaalta, kun on vain blah, blah, blah, mielessä on kiire käsitellä puhetta ja ego on helposti tuntea olevansa täysin tyytyväinen.

Onko hiljaisuus ratkaisu?

Hiljaisuus on tie, mutta silmä! Sinun on oltava tietoinen

Kun egolta puuttuu tavanomainen ammattikielensä, se käyttää hiljaisuuden tilaa kommunikoidakseen ja toimimaan.

Hän voi puhua suun kautta, mutta hän voi myös puhua hiljaisuutesi hiljaisuudessa, henkisen levottomuuden kautta.

Se asennetaan tyhjiin ajatuksiin ja henkisiin harhaisiin, kääntämällä niitä ympäri ja kääntämällä huolestuneisuutesi isoiksi ongelmapalloiksi, joita ei koskaan tapahdu; ja siten hiljaisuudesta tulee jatkuvaa henkistä melua.

Hiljaisuus on tie . Siksi, kun kiität arvostettua egoasi ja kutsut häntä lykkäämään niitä ajatuksia, jotka hämärtävät syvän yhteytesi prosessia, luot tavan, jonka avulla voit päästä sisään hiljaisuus alkaa syveneä ja sielusi voi ilmaista itseään ilon muodossa, mikä on todellinen ja kestävä onnellisuuden muoto.

Kun ego ilmestyy hiljaisuudessasi, sano: Kiitos egolle palveluistasi, kiitos egolle, joka liittyi minuun tällä matkalla maan läpi, mutta pysyt nyt paikallaan, koska minun täytyy olla yhteydessä todellisuuteen.

Lyhyesti sanottuna: kiitos egolle, mutta nyt, takaisin

Hiljaisuus syvässä meditaatiossa?

Suurin hiljaisuuden kaava

Meditaatiossa harjoittamasi hiljaisuus vie sinut syviin tietoisuuden tiloihin. Tämä käytännöllinen ja tieteellinen sovellus on hiljaisuuden maksimaalinen ilmaus, ja se on verrattu sanallisuuden enimmäismäärään.

Jokaisesta päivästä vetäytyminen, jopa lyhyeksi ajaksi, meditatiivisen hiljaisuuden tilalle, uudistaa sinut, liuottaa kaikki huolenaiheesi ja tarvittavat ratkaisut ilmestyvät milloin tahansa.

Mitä polkua seuraan?

Etsi paikkasi tietoisuutesi perusteella

Blah, bla, blah suuri juurtuminen tarkoittaa, että aluksi on hiljaista maksaa.

Ego, hallitsema mieli, luo tavan, joka juurtuu henkisten urien syvimpään osaan, joten on tarpeen harkita uudelleen olemista hiljaa, rauhallisuutta, rauhaa ja tarkkailua.

Uudelleenkokemus siitä mitä tiedämme ja olemme, mutta että olemme menettäneet näkemyksemme, on jatkuvan egon dominoinnin peittämä.

Kun olet päättänyt ehdottomasti harjoittaa hiljaisuutta, on todennäköistä, että ego yrittää viimeisimmät yritykset estää sitä, ja nämä koostuvat mielen murhautumisesta hiljaisessa tilassasi .

Aluksi sinun on pysyttävä valppaana estääksesi egoa luomasta uutta tapaa, joka vahvistaa sinua hiljaisuuden tilassa .

Keskity vain tiettyyn näkökohtaan; Tarkkaile hengitystä, inspiroivaa sanaa, kuvaa ..., jotain yksinkertaista, joka välttää mielen leviämistä ilman, että sinun tarvitsee ajatella sitä, ja estää sitä myös muuttumasta tajuttomaan tekoon, nauti valitsemasi ikään kuin mehukas ateria yrittää.

Ego yrittää uudestaan ​​ja uudestaan ​​muuttaa mieltäsi äärettömien ajatusten virtauksen kautta.

Vahva päätöksesi on kiittää sinua siitä, että seurasi sinua tässä tilassa, mutta käsket rauhoittua, että ilmoitat hänelle, kun tarvitset sitä.

Jos ajatukset palaavat, toistamme saman toiminnan yhä uudestaan ​​ja uudestaan, mikä vahvistaa sitä henkistä vakaumusta, jonka mukaan sinä aikana, jonka omistaudut rentoutumiseen, haluat olla täydessä sisäisessä hiljaisuudessa ja se on alkamassa luoda ravitseva ja terveellinen tapa, joka vastustaa blahia, blah blah

Kommunikaatio sanan välityksellä, kun se koskettaa sen oikeassa mittakaavassa ja tarpeessa, välttää tarpeetonta ja väsyttävää juttelua, ole vaiti niin kauan kuin pystyt, tarkkailemalla ja oppimalla; viettää aikaa mietiskellen hiljaisuudessa, navigoida olemuksesi syvyyksissä; ja kaiken tämän kanssa tiedät todellisen todellisuutesi.

heijastus

Vain sinä, ilman tekosyitä tai perusteluja, voit valita radion, joka virittää kaikenlaisia ​​asemia ja musiikkia, tai radion, jolla on hiljainen harmoninen melodia, joka yhdistää sinut universaalitodellisuuteen .

Hiljaisuus levottomuudella on blah blah blah: n sisäinen variantti.

Hiljaisuus rauhallisen mielen avulla voi kuunnella, katsella oppia

Oikea hiljaisuus saa sinut nauttimaan elämästä ja tarjoaa sinulle tarvitsemasi ratkaisut, jotka kattavat kaikki tarpeesi.

Jos haluat tietää enemmän tästä jännittävästä luonnollisesta maailmasta, kutsun sinut vierailemaan verkkosivustolla www.institutoessen.com

Kirjoittaja : Josep Mar a Montserrat Cel Cellular Nutritionist, toimittaja hermandadblanca.org-isossa perheessä