Sisällysluettelo piilottaa 1 magnesiumkloridin hyödyt 2 veren puhdistaminen 3 hyödyt aivoille 4 hyödyt sydämelle 5 auttaa immuunijärjestelmää 6 vasta-aiheet 7 kuluttavat magnesiumkloridia

"Ne, jotka ajattelevat, ettei heillä ole aikaa terveelliseen syömiseen, löytävät ennemmin tai myöhemmin aikaa sairauteen."

- Edward Stanley

Me kaikki tiedämme vaikutuksen, joka syömällämme on päivittäiseen tilanteeseen. Terveyden kannalta on välttämätöntä kuluttaa sitä, mitä meidän on oltava tasapainossa . Ja pitäen tämän mielessä, puhumme tässä artikkelissa magnesiumkloridin merkityksestä ja hyödyistä .

Tätä meriveteen liuotettua yhdistettä löytyy runsaasti meistä. Kloori- ja magnesiummolekyylien muodostama se on monien lääketieteellisten ammattilaisten toimesta tunnustettu magnesioriyhdisteeksi, sekä ravinnonsa että tehonsa ja tehokkaan vaikutuksensa vuoksi. Se on helposti kaikkien saatavissa, ja ei ole epäilystäkään siitä, että se voi auttaa meitä etsimään terveellisempää elämää.

Kun puhutaan magnesiumkloridin eduista, on tärkeää pitää mielessä, että tutkimukset viittaavat siihen, että melkein kaksi kolmasosaa planeetan väestöstä ei yleensä kuluta ruokavaliossaan oikeaa määrää magnesiumia . Ja tämä on ongelma, koska tämä elementti osallistuu yli kolmesataan kemialliseen reaktioon, joita tapahtuu omassa kehossamme.

Monet jättävät huomioimatta, että tällä alkuaineella on monia ominaisuuksia, niin monia, että on osoitettu, että magnesiumin alijäämä voi edistää monien yleisten sairauksien kehittymistä. Lisäksi, kun se yhdistetään muihin elementteihin, sitä parannetaan siihen pisteeseen, että sillä on mahdollisuus tehdä suuri ero terveydessä.

Kummassakin tapauksessa luettelemme joitain sen tärkeimmistä eduista sekä vasta-aiheet.

Magnesiumkloridin edut

Magnesium on epäilemättä terapeuttinen ihmiskeholle. Eri magnesiumimuotojen tyypeistä ja ominaisuuksista on kuitenkin paljon vähemmän tietoa, koska kaikki eivät tarjoa samoja. Luonnossamme magnesium annetaan sekä orgaanisesti että epäorgaanisesti. Ja jokaisessa ihmisen biokemian tehokkuus vaihtelee.

Monet ovat magnesiumkloridin etuja, ja siksi sillä on monia apuohjelmia. Seuraavaksi mainitsemme joitain:

Veren puhdistus

Magnesiumkloridilla on aktiivinen rooli veren puhdistuksessa ja tasapainoisen Ph: n palauttamisessa. Tämä on välttämätöntä, koska jotkut kehossa suoritettavista tehtävistä, kuten ruuansulatus, riippuvat Ph.

Epätasapainoinen Ph, joka johtuu stressistä, istuvasta elämäntavasta ja terveellisen ruokavalion puutteesta, voi olla monien terveyshäiriöiden syy.

Lisäksi se auttaa munuaisiin kertyneen hapon puhdistamisessa . Tämä mahdollistaa munuaisten paremman toiminnan ja siten tehokkaamman verenpuhdistuksen.

Tässä yhteydessä magnesiumkloridin hyödyt voivat tehdä eron kehon, joka suorittaa tehtävänsä huonosti, ja terveellisen välillä.

Hyödyt aivoille

Aivojen toimintaa ja tiedon siirtoa hermoimpulssien muodossa stimuloidaan selvästi. Tämä pitää mielen tasapainossa, mikä on perusta hyvinvoinnillemme. Se auttaa meitä selviytymään masennuksesta ja ahdistuksesta, ja mieliala yleensä ja mieliala ovat parantuneet merkittävästi. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa väsymys-, kouristus- ja lihasväsymystä, mikä tekee siitä täydellisen urheilussa mukana oleville.

Lisäksi on osoitettu, että magnesiumkloridi parantaa välittäjäaineiden tuotantoa, jolla on positiivinen vaikutus muistimme kapasiteettiin.

Magnesiumkloridin edut vaikuttavat myös stressiin ja huimaukseen. Tällä tavalla päivittäisestä päivästämme tulee paljon miellyttävämpi.

Hyödyt sydämelle

Yksi magnesiumkloridin tärkeimmistä eduista on sydän- ja verisuonisysteemissä tapahtuva parannus. Tämä yhdiste auttaa torjumaan korkeaa kolesterolia, vaikka on selvää, että merkittävän parannuksen havaitsemiseksi on suositeltavaa kuluttaa sitä säännöllisesti. Lisäksi verenpainetauti hyötyy myös magnesiumkloridin kulutuksesta.

Magnesiumkloridin edut munuaistasolla tekevät verestä myös puhtaamman. Tämän yhdisteen säännöllinen käyttö mahdollistaa valtimoiden puhdistamisen tehokkaammin, joten se estää ateroskleroosin kaltaisia ​​sairauksia . Jos veri virtaa dynaamisemmin, myös kehon lämpötilaa säädellään.

Immuunijärjestelmän tuki

Immuunijärjestelmää auttavat myös magnesiumkloridin edut . Tämä on vahvistettu siihen pisteeseen, joka estää infektioita ja vilustumista. Sillä on puolestaan ​​suora vaikutus vapaisiin radikaaleihin, jotka ovat kehon kasvaimien ja syylien pääaineita. Siksi meitä esitellään välineenä syövän torjunnassa.

Lisäksi magnesiumkloridi estää kalsiumoksalaatin kertymisen munuaisiin, joten se myös estää kivien muodostumista .

Se myös stimuloi kehossa olevien erilaisten hormonien säätelyä vaikuttamalla suoraan premenstruaalisen oireyhtymän eri oireisiin.

Tämän lisäksi luut osallistuvat myös magnesiumkloridin eduihin, koska ne toimivat kalsiumkiinnitteinä . Tällä tavoin osteosporoosia torjutaan ja se auttaa meitä saamaan terveellisempiä hampaita.

Vasta

Kuten kaikki muu, myös magnesiumkloridin kulutuksen on ylläpidettävä tasapainoa, koska se ei ole kaikissa olosuhteissa hyödyllinen.

Niille, jotka kärsivät munuaiskomplikaatioista, etenkin vajaatoiminnasta, ei ole suositeltavaa käyttää sitä.

Lisäksi tiedetään, että magnesiumkloridin etujen lisäksi se toimii myös luonnollisena laksaattorina . Siksi, kun kärsit ripulista tai koliitista, se ei ole kovin fiksu vaihtoehto.

Joka tapauksessa on aina suositeltavaa olla tietoinen kehon reaktiosta tämän yhdisteen saannilla, koska joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Kuluttava magnesiumkloridi

Vaikka tämän yhdisteen voidaan löytää olevan valmis kulutettavaksi, on myös mahdollisuus olla se, joka valmistaa sen kodin mukavuudessa. Tätä varten tarvitset:

• lusikka, mieluiten puinen
• litra vettä
• 25 grammaa magnesiumkloridia lasissa

Sinun tulisi tehdä vesi kiehuvaksi ja sammuttaa se heti, kun se saavuttaa kiehumispisteen . Kun tämä on tehty, aseta vesi lasikulhoon ja liuosta kiteet. Auta itseäsi puulusikalla sekoittamaan.

Tällä tavalla liuos on valmis kulutettavaksi tai varastoitavaksi pitämällä astia aina tiiviisti peitettynä.

Vaikka tarkka annos riippuu tilasta, jonka olemme valmiita hoitamaan, sitä suositellaan yleensä yksi tai kaksi ruokalusikallista päivässä ennen 35-vuotiaita ja vain puoli ruokalusikallista myöhemmin.

Lisäksi muita tapoja saada tämä yhdiste on kuluttaa leseitä, yrttejä, kuten piparminttua, ruohosipulia ja korianteria, kurpitsan siemeniä, pellavaa, seesamia, auringonkukkaa, manteleita ja katkeraa suklaata.

Magnesiumkloridin hyödyt ovat lukuisia ja hedelmällisiä. Se voi lisätä huomattavasti elämämme kokemusta ajan myötä.

Muista, että kuluttamasi on suurta osaa energian vaihdosta ympäristön kanssa. Älä unohda sitä.

TEKIJÄ: Lucas, HermandadBlanca.orgin suuren perheen toimittaja

Lähteet:

• https://www.ancient-minerals.com/magnesium-chloride/
• https://chlorine.americanchemistry.com/Science-Center/Chlorine-Compound-of-the-Month-Library/Magnesium-Chloride-Source-of-Magnesium-for-Alloys/
• https://marcelatauro.cienradios.com/18-beneficios-que-trae-consumir-cloruro-de-magnesio/
• https://www.micronutrientes.online/magnesio/cloruro/
• https://www.clorurodemagnesio.info/