Kanelin edut terveydelle

  • 2013
Sisällysluettelo piilottaa 1 kanelin käyttö 1.1 1.2 tyypin 2 diabetes 1.3 Ruoansulatusjärjestelmä 1.4 Influenssa, vilustuminen ja hengitysvaikeudet 1.5 Muut kanelin 2 hyödyt kanelin käyttö 2.1 Tyypin 2 diabetes 2.2 Ruoansulatusjärjestelmä 2.3 Influenssa, vilustuminen ja hengitysvaikeudet 2.4 Muut kanelin edut 3 Kanelin edut terveydelle

Kun ajattelet kaneli, suusi todennäköisesti kastelee kuvittelemalla sinulle herkullisia kanelipullia, riisipuuroa kanelilla päällä tai hienoa irlantilaista kahvia. Kanelin käyttö ylittää kuitenkin hieman gastronomian.

Tätä maustetta on käytetty tuhansia vuosia sen lukuisten terveysominaisuuksien vuoksi, jotka nykyään lääkekehityksen myötä ovat kadonneet hiukan; Siksi pelastamme tänään unohdukselta kanelin edut terveydelle ja jaamme ne kanssasi.

Kanelin käyttö

Kuten olemme aiemmin maininneet, kanelilla on paljon etuja, joita voit käyttää kehon parantamiseen ja vaihtoehtona hoitoon ja rinnalle muille lääketieteellisille hoidoille.

Seuraavaksi tarkastelemme joitain Kanelin mahdolliset käytöt erilaisten sairauksien hoitoon.

Tyypin 2 diabetes

Yksi suurimmista Kanelin etuna on sen käyttö potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes, patologia, joka syntyy, kun keho lakkaa reagoimasta normaalisti insuliinin lisääntymiseen, joka tapahtuu kehossa luonnollisesti aterioiden jälkeen (varsinkin jos ne ovat makeita).

Tyypin 2 diabetes voi aiheuttaa kehossa häiriöitä, paitsi ärsyttäviä, mutta myös vaarallisia, kuten huono verenkierto, painonnousu, päänsärky, lisääntynyt infektioriski, insuliiniriippuvuus.

Kanelin kulutus, etenkin tyhjään mahaan ja aterioiden jälkeen, auttaa vähentämään verensokeritasoja B1-yhdistelmän kanelitanniinin ansiosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yhdiste stimuloi insuliinireseptoreita ja estää entsyymiä, joka inaktivoi ne, lisääen siten solujen kykyä käyttää glukoosia.

Tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi voit kuluttaa puolet tl kanelijauhetta kahdesti päivässä tai valmistaa myös infuusiolla tai ostaa kapselia.

Ruoansulatusjärjestelmä

Ruoansulatusjärjestelmää suosivat myös kanelin edut Jotkut sen komponenteista, kuten ravintokuitu, rauta ja kalsium, tarttuvat sappisuoloihin ja auttavat niitä poistamaan kehosta; Nämä sappisuolat voivat olla haitallisia paksusuolelle, jos niitä ei poisteta kunnolla.

Kaneli auttaa säätelemään suolen rytmiä, joten sitä on mahdollista käyttää sekä ripulilääkkeeksi että ärtyneiden suoliongelmien hoitoon.

Samalla se auttaa estämään pahoinvointia ja oksentelua, joten raskaana olevien naisten on ihanteellista kuluttaa sitä, etenkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jolloin pahoinvointi voi olla erittäin ärsyttävä. Lopuksi kerromme sinulle, että kaneli heikentää myös ruokahaluasi, vähentää aerofagiaa ja happamuutta.

Influenssa, vilustuminen ja hengitysvaikeudet

Hyvä toimenpide kylmä-, flunssa- tai muihin hengityselinten sairauksiin on lisätä muutama gramma kanelia setälle tai valmistaa suoraan tuoretta kanelia ja inkivääriä sisältävä infuusio.

Näissä tiloissa kaneli auttaa alentamaan kuumetta, vähentämään yskää ja nostamaan mielialaa. Antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet puolestaan ​​auttavat pääsemään pois näistä laatikoista nopeammin.

Muut kanelin edut

Monet muut ovat Esimerkiksi kanelin terveyshyötyjen on osoitettu auttavan vähentämään kolesterolitasoa ja estämään siksi sydänongelmia ja valtimonkovettumistautiin; samoin kuin yhteistyö laihtumisruokavalioiden kanssa.

On myös osoitettu, että kanelin säännöllinen kulutus auttaa stimuloimaan aivojen toimintaa, etenkin vanhemmilla aikuisilla. Tohtori P. Zoladz, Yhdysvaltojen Floridan kemoreseptoritutkimuksen yhdistyksestä, teki tutkimuksia potilailla, jotka puresivat kanelikumia, osoittaneen paremmin huomioprosesseihin, visuaaliseen muistiin, tunnistamiseen ja visuaalinen nopeus

Kaneli toimii myös tehokkaana antikoagulanttina, ts. Se estää verihiutaleita kertymään enemmän kuin pitäisi normaalitasolla. Tämä ominaisuus tekee siitä ainutlaatuisen rahana naisille kuukautisten aikana, koska se suosii, että se laskee vähemmän kipua.

Nämä ovat vain joitain Kanelin hyödyt terveydelle, luettelo jatkuu ja on melko laaja. Mutta ennen kuin loput kuluttamaan kanelia erottelematta, meidän on varoitettava sinua, ettet saa ylittää kaneliannosta (1 tl teetä päivässä), koska väärinkäyttö voi aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia kumariinin nimeltä yhdiste, joka Se voi vahingoittaa elimiä, kuten munuaisia, maksaa.

Varotoimenpiteitä tulee noudattaa myös raskauden aikana, etenkin antikoagulanttivaikutusten varalta, koska ne voivat aiheuttaa menetystä tai verenvuotoa. Joka tapauksessa, kuten aina ehdotamme, sinun on otettava yhteyttä hoitavaan lääkäriisi, ennen kuin käytät kanelia minkä tahansa patologian hoitoon.

Kanelin käyttö

Kuten olemme aiemmin maininneet, kanelilla on paljon etuja, joita voit käyttää kehon parantamiseen ja vaihtoehtona hoitoon ja rinnalle muille lääketieteellisille hoidoille.

Seuraavaksi tarkastelemme joitain Kanelin mahdolliset käytöt erilaisten sairauksien hoitoon.

Tyypin 2 diabetes

Yksi suurimmista Kanelin etuna on sen käyttö potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes, patologia, joka syntyy, kun keho lakkaa reagoimasta normaalisti insuliinin lisääntymiseen, joka tapahtuu kehossa luonnollisesti aterioiden jälkeen (varsinkin jos ne ovat makeita).

Tyypin 2 diabetes voi aiheuttaa kehossa häiriöitä, paitsi ärsyttäviä, mutta myös vaarallisia, kuten huono verenkierto, painonnousu, päänsärky, lisääntynyt infektioriski, insuliiniriippuvuus.

Kanelin kulutus, etenkin tyhjään mahaan ja aterioiden jälkeen, auttaa vähentämään verensokeritasoja B1-yhdistelmän kanelitanniinin ansiosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yhdiste stimuloi insuliinireseptoreita ja estää entsyymiä, joka inaktivoi ne, lisääen siten solujen kykyä käyttää glukoosia.

Tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi voit kuluttaa puolet tl kanelijauhetta kahdesti päivässä tai valmistaa myös infuusiolla tai ostaa kapselia.

Ruoansulatusjärjestelmä

Ruoansulatusjärjestelmää suosivat myös kanelin edut Jotkut sen komponenteista, kuten ravintokuitu, rauta ja kalsium, tarttuvat sappisuoloihin ja auttavat niitä poistamaan kehosta; Nämä sappisuolat voivat olla haitallisia paksusuolelle, jos niitä ei poisteta kunnolla.

Kaneli auttaa säätelemään suolen rytmiä, joten sitä on mahdollista käyttää sekä ripulilääkkeeksi että ärtyneiden suoliongelmien hoitoon.

Samalla se auttaa estämään pahoinvointia ja oksentelua, joten raskaana olevien naisten on ihanteellista kuluttaa sitä, etenkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jolloin pahoinvointi voi olla erittäin ärsyttävä. Lopuksi kerromme sinulle, että kaneli heikentää myös ruokahaluasi, vähentää aerofagiaa ja happamuutta.

Influenssa, vilustuminen ja hengitysvaikeudet

Hyvä toimenpide kylmä-, flunssa- tai muihin hengityselinten sairauksiin on lisätä muutama gramma kanelia teetä tai valmistaa suoraan infuusio tuoretta kanelia ja inkivääriä.

Näissä tiloissa kaneli auttaa alentamaan kuumetta, vähentämään yskää ja nostamaan mielentilaa. Antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet puolestaan ​​auttavat pääsemään pois näistä laatikoista nopeammin.

Muut kanelin edut

Monet muut ovat Esimerkiksi kanelin hyötyjen terveydelle on osoitettu auttavan vähentämään kolesterolitasoa ja estämään siten sydänongelmia ja valtimonkovettumistautiin; sekä tekee yhteistyötä ruokavalioiden kanssa laihduttaa.

On myös osoitettu, että kanelin säännöllinen kulutus auttaa stimuloimaan aivojen toimintaa, etenkin vanhemmilla aikuisilla. Tohtori P. Zoladz, Yhdysvaltojen Floridan kemoreseptoritutkimuksen yhdistyksestä, teki tutkimuksia potilaista, jotka puresivat kanelikumia, osoittivat paremmin huomioprosesseihin, visuaaliseen muistiin, tunnistamiseen ja visuaaliseen nopeuteen liittyviä tehtäviä. .

Kaneli toimii myös tehokkaana antikoagulanttina, ts. Se estää verihiutaleita kertymään enemmän kuin niiden pitäisi normaalilla tasolla. Tämä ominaisuus tekee siitä tonic käteisvarojen naisille kuukautisten aikana, koska se suosii, että se laskee vähemmän kipua.

Nämä ovat vain joitain Kanelin hyödyt terveydelle, luettelo jatkuu ja on melko laaja. Mutta ennen kuin loppuu kuluttamaan kanelia erottelematta, meidän on varoitettava sinua, ettet saa ylittää kaneliannosta (1 tl teetä päivässä), koska väärinkäyttö voi aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia kumariinin nimeltä yhdiste, joka Se voi vahingoittaa elimiä, kuten munuaisia, maksaa.

Sinun tulee myös noudattaa varotoimia raskauden aikana, etenkin antikoagulanttivaikutusten suhteen, koska se voi aiheuttaa menetystä tai verenvuotoa. Joka tapauksessa, kuten aina ehdotamme, sinun on otettava yhteyttä hoitavaan lääkäriisi, ennen kuin käytät kanelia minkä tahansa patologian hoitoon.

Kanelin edut terveydelle

Seuraava Artikkeli