Oletko koskaan nähnyt psoriaasilääkkeiden televisiomainoksia ja kuunnellut huolellisesti luetteloa mahdollisista sivuvaikutuksista? Onko lääkäri varoittanut sinua pitkäaikaisten steroidien käytön riskeistä? Oletko koskaan miettinyt, miksi näitä haitallisia lääkkeitä käytetään yleisesti tämän tyyppisissä tavallisissa iho-olosuhteissa? Vastaus on yksinkertainen: psoriaasin ja ihottuman hoitaminen voi olla uskomattoman vaikeaa. Länsi- ja kokonaislääketieteessä ihonhoito voi olla monimutkainen hämmennysmatka. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit valita kokonaisvaltaiset vaihtoehdot, jotka todella toimivat.

1. Etsi asiantuntija Monet potilaistani ovat aikaisemmin antaneet kokonaisvaltaiselle lääketiedelle mahdollisuuden, jolla on vain vähän menestystä tai ei ollenkaan. Ongelmana oli, että he eivät nähneet lääkäriä, joka on erikoistunut ihosairauksiin. Jos etsit länsiläistä lääkäriä psoriaasin hoitoon, näet esimerkiksi dermatologin, ei perusterveydenhuollon lääkärisi. Saman pitäisi päteä naturopathille. Pata, ravitsemusterapeutti, akupunkturisti tai koti. Monet kokonaislääkärit eivät ole koskaan käyneet yhtä luokkaa dermatologiassa, puhumattakaan potilaista, joilla on monimutkaisia ​​ihosairauksia. Kysy kaikilta ammattilaisilta, jotka näet heidän koulutuksestaan ​​ja kokemuksestaan ​​ihottuman ja psoriasiksen hoidossa.

2. Kokeile sisäpuolelta.

On hyvin harvinaista, että psoriasista tai ihottumaa voidaan hallita vain tyypillisellä hoidolla. Todellinen paraneminen tulee sisältä. Kokonaishoidollisessa dermatologisessa käytännössäni määrän kasviperäisiä lääkkeitä, jotka otetaan sisäisesti. Tyypilliset voiteet, pesut ja voiteet varmasti auttavat, mutta niitä käytetään harvoin yksin (paitsi hoidettaessa vauvoja).

Varmista sitten ruokavalion, rohdosvalmisteen, homeopatian tai lisäravinteiden avulla, että sisäiset hoidot muodostavat hoitosuunnitelmasi perustan.

3. Syö hyvin ihotyypillesi.

Perustulehduksen vastainen ruokavalio hyödyttää kaikkia ihosairauksia. Syö paljon vihreitä lehtivihanneksia, tuoreita hedelmiä ja omega-3-rasvahapoista runsaasti ruokia, kuten pellavansiemenet, avokado ja kalaöljyt.

Muista, että terveelliset ruokavaliot vaihtelevat valtiosta ja henkilöstä riippuen. Kokeile eliminoivasta ruokavaliosta saadaksesi selville, mitkä ruuat ovat sinulle parhaimmat.

Yleensä psoriaasipotilaiden tulisi välttää mausteisia ruokia, punaista lihaa, äyriäisiä, meijerituotteita, alkoholia ja kahvia. Jotkut ihmiset hyötyvät solanaceae (kuten munakoiso ja tomaatit) poistamisesta, kun taas toiset ovat erittäin hyviä heidän kanssaan.

Ekseeman uhrien tulisi välttää allergeenisia ruokia, kuten äyriäisiä ja maapähkinöitä. Suorita testi ruoka-allergioille, kuten lehmänmaito, munat, soija, vehnä, kala ja pähkinät.

4. Sisällytä terveelliset teetä.

Teillä on erityisiä parantavia ominaisuuksia tietyille ihosairauksille. Psoriaasin hoidossa ne vuorottelevat takiaisen (veren puhdistamiseksi) ja maito-ohdakkeen (maksan suojaamiseksi ja immuunitoiminnan säätelemiseksi) välillä. Kokeile ekseemaa, oolong-teetä päivittäisenä juomana. Se lievittää kutinaa ja tulehdusta, ja sen on osoitettu olevan antiallergisia.

5. Älä usko ihmeisiin.

Jos olet kuullut kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta, joka todella toimii, selvitä sen varmistamiseksi, ettei siinä ole potentiaalisia riskejä tai haitallisia sivuvaikutuksia. Jos se sopii budjettiisi, kokeile sitä. Mutta jos se ei toimi tai et saa tuloksia, jotka näit mainoskampanjassa, älä anna kokonaista lääkettä luopua. On harvinaista, että "ihmeellisinä" ylennetyt papit ovat tehokkaita monille ihmisille. Olen käytännössä luvannut kertoa potilailleni, mitä he todella voivat odottaa ajan ja tulosten suhteen.

Pysy realistisena, mutta tiedä, että ajan ja oikean hoitomuodon avulla iho paranee ja paranee.

Suosittelemme näitä tuotteita:

Ekseema (atooppinen ihottuma): syyt ja luonnolliset lääkkeet. Katso TÄTÄ
Luonnollinen parantava voide ekseeman ja kotitekoisen psoriaasin hoitoon. Katso TÄTÄ
3 Hämmästyttäviä ja terveellisiä tapoja parantaa ruoka-aineallergiasi, katso TÄMÄ

Espanjan käännös: Life Lucid team www.unavidalucida.com.ar

Kaikki käännökset espanjaksi, oikeudet pidätetään. Lähde englanniksi: mindbodygreen.com

5 vinkkejä psoriaasin ja ihottuman parantamiseen