Sisällysluettelo piilottaa 1 Saavuta emotionaalinen älykkyys: 4 askelta täyteyteen 2 Vaihe # 1 Opi elämään tunteita 3 Vaihe # 2 Tunne perustunteesi 4 Vaihe # 3 Älä tunteisi sinua lankaan.
Tänään, rakkaat veljet ja sisaret, haluamme kertoa teille, kuinka saavuttaa emotionaalinen älykkyys, konsepti, joka oli hyvin hyväksytty ja suosittu 90-luvulla . Tuolloin, jos sinua pidettiin tai pidettiin suurena tunneälyä omaavana ihmisenä , sinulla voisi olla lahja ratkaise kaikki ongelmat ja tulkitse ihmisten tunteet.
Nykyään tämä käsite ei ole muuttunut, ja monet yritykset ja ihmiset ympäri maailmaa etsivät avaimia tuon emotionaalisen älykkyyden saavuttamiseen, jolla ihmiset voivat reagoida mihin tahansa tilanteeseen älykkyyden avulla eikä päästä tunteisiinsa.
Aloittakaamme tosiasiasta, rakkaat veljet, että olemme olennaisia olentoja , jos ymmärrämme alusta alkaen, että tunteet ovat osa elämäämme, aloitamme tämän oppimisen erittäin hyvin ja osaamme myös hallita tunteita ja hallita niitä.
Emotionaalisen älykkyyden saavuttamisen tietäminen ei tarkoita, että sinun olisi poistettava heidät elämästäsi tai ettei sinulla olisi etuoikeutta elää niitä, tässä tapauksessa suosittelemme, että nautit heistä askel askeleelta ja hyödyntämään kutakin heistä.
Muista, että yksilönäsi sinulla voi olla päätöksentekovoima jokaisessa tekemässäsi toiminnassa, älä anna hetken tunteita, muokkaa elämääsi ja aloita nauttiminen siitä upeasta henkilöstä, jolla olet.
Saavuta tunneäly: 4 askelta kohti kylläisyyttämme
Voimme aloittaa sanomalla, että emotionaalisen älykkyyden saavuttamiseksi sinun on periaatteessa oltava halukas kehittämään tätä kykyä tunneillasi.
Jos edes ihmisenä et tunnu olevansa valmis tai aloittamaan tämän uuden vaiheen elämässäsi, luultavasti yksikään vaiheista ei toimi. On oltava halukkuutta, positiivista energiaa ja mikä tärkeintä innostusta oppia hallitsemaan tunteita.
Vaihe # 1 Opi elämään tunteita
Yksi ensimmäisistä askeleista emotionaalisen älykkyyden saavuttamiseksi on se, että osaamme elää, tuntea ja nauttia tunneistamme.
Yleensä, vaikka se näyttää yksinkertaiselta, tämä on yksi vaikeimmista vaiheista, jota ihmiset seuraavat, menneiden tilanteiden tai meitä vahingoittaneiden ihmisten vuoksi olemme varovaisempia ja vähemmän herkkiä tunteemme
Haluamme kutsua veljiäsi avaamaan sydämesi uudelleen ja antamaan näiden kauniiden tunteiden virtaamaan. Olemme olennaisia ihmisiä, jotka ansaitsevat kauniita asioita ja ainutlaatuisia kokemuksia elämässämme.
Jos haluat saavuttaa emotionaalisen älykkyyden, sinun on alkaa elää ja tuntea jokainen tunne, jotta voit hallita niitä tarvittaessa.
Vaihe # 2: Tunne perustiedot
Voimme kertoa sinulle perustiedot, jotka sinun on opittava tuntemaan: ilo, suru, viha ja pelko, jos näet kolme niistä tunnetaan negatiivisina tunneina ihmisille, joita monet ihmiset tukahduttavat tai eivät halua elää uudelleen.
Joten ensin vapauta mielemme ja ymmärrä, että nämä ovat vain tunteita, joita elämme ihmisinä.
Halukkaita elämään näitä tunteita menemme siihen pisteeseen, että tiedämme kuinka tunnistaa ne, jos pelkäät, surullinen, onnellinen, vihainen tai ahdistunut. Emotionaalisen älykkyyden saavuttamiseksi meidän on oltava asiantuntijoita itsessämme ja tiedettävä, mitä todella tunnemme, siitä lähtien tiedämme, kuinka kuljettaa tämä tunne, emmekä anna sen vaikuttaa päätöksentekoon.
Vaihe # 3 Älä mene lankaan tunteista
Suuri hengellinen viisas kesti vuosia tuntemisen ymmärtämiseksi ja saavuttamiseksi , joten emme halua sinun luovuttavan ensimmäisen viikon aikana. Muista, että tämä vie aikaa, mutta tulokset tekevät sinusta emotionaalisesti vakaamman henkilön.
Hallitse tunnistamaan kaikki tunteet hyvin, jos tunnet jonkun ja pidät siitä, älä sekoita sitä rakkaudella ... voimme sanoa, että ensimmäiset kuukaudet ovat suuren adrenaliinin ja euforian tilaa ... rakkaus tulee ajan ja vuosien myötä.
Jos onnistumme harjoittamaan ja seuraamaan näitä vaiheita joka päivä elämäämme, voimme vakuuttaa sinulle, että voit saavuttaa tunneälyn.
