Lääkkeiden myynti on iso yritys. Lääkeyritykset sijoittavat vuosittain miljardeja euroja mainontaan, tieteellisten aikakauslehtien, konferenssien, lahjojen ja konferenssien rahoittamiseen, jotta lääkärit voivat määrätä tuotteitaan. Tuloksena on, että paljon enemmän lääkkeitä kulutetaan kuin tarvitaan. Cochrane Pohjoismaisen keskuksen johtajan Peter C. Gøtzschen mukaan jopa 95% on kulutuskelpoista huumeisiin, jotka tappavat ja järjestäytyneeseen rikollisuuteen. Valtion ja kuluttajien on maksettava tämä ylimääräinen osuus. He uskovat tekevänsä parhaansa terveytensä hyväksi. Lisäksi lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka aiheuttavat uusia ongelmia, usein vakavia (lääkitys on kolmas tärkein kuolinsyy sydän- ja verisuonisairauksien ja syövän takana).
Yleisimpiä terveyshäiriöitä voidaan hoitaa turvallisilla terapioilla, kuten lääkekasveilla. Käytetyimmät ja tehokkaimmat ovat seuraavat:
1) Rahapaja
Kivunlievitykset ovat myydyimmät lääkkeet. Aspiriini ja sen sukulaiset aiheuttavat pitkän luettelon haittavaikutuksista, mikä korostaa maha-suolikanavan verenvuodon riskiä.
Piparminttua (Mentha piperita) käytetään migreenin torjuntaan. On suositeltavaa käyttää osa eteeristä öljyä laimennettuna yhdeksään alkoholiin ja suorittaa pyöreä hieronta temppeleissä muutamalla tipalla. Sitä voidaan käyttää mihin tahansa kivuliaan kehon alueisiin. Ja ruoansulatushäiriöiden vuoksi kolme tippaa puhdasta eteeristä öljyä laimennetaan kuppiin ja otetaan kolme kertaa päivässä.
- Muut lääkkeet: matrikaria (Chrysanthemun parthenium) otetaan ennaltaehkäisevästi migreenien estämiseksi tai niiden intensiteetin vähentämiseksi, ja myös akupunktio on osoittautunut tehokkaaksi päänsärkyjen hoidossa. Kalaöljyn tai pellavaöljyn helmen muodossa olevilla omega-3-rasvahapoilla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, tehokas nivelreumassa, jota varten myös harpagofyyttitinktuura (Harpagophytum procumbens) on tehokas.
2) Lakritsi
Antacideilla, joiden myynti ei lopeta kasvua vuosi toisensa jälkeen, on sivuvaikutuksia. Pehmeät voivat aiheuttaa ripulia, ummetusta ja pahoinvointia, ja voimakkaat heikentävät luita siihen pisteeseen, että ne lisäävät lonkkamurtumariskiä.
Lakritsi (Glycyrrhiza glabra) on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja edistää ruuansulatusta. Siksi sitä määrätään yleensä mahatulehduksissa ja mahalaukun ärsytyksissä. Juuri otetaan keittämisessä nopeudella neljä kupillista päivittäin akuutteja sairauksia varten ja yksi kuppi ennaltaehkäisevänä aineena. Älä ota suurempia annoksia tai pitkään aikaan, koska se voi aiheuttaa nesteretention ja verenpaineen.
- Muut lääkkeet: pienempien määrien syöminen, rasvaisten ruokien välttäminen ja hyvin pureskelu ovat toimenpiteitä, jotka vähentävät happamuutta. Muita kasveja, jotka auttavat hallitsemaan happoja, ovat angelica (Angelica archanlica), kamomilla (Matricaria chamomilla) ja aloe-massa (Aloe vera). Elintarvikkeiden joukossa kaali on antasidista vaikutusta.
3) Kultainen aurinko
Antihistamiinit ovat yleisin lääketieteellinen ratkaisu allergiaa vastaan. On viisasta olla varovainen heidän kanssaan, koska ne vaikuttavat hermostoon ja viivästyttävät tehokasta hoitoa.
Kultainen aurinko (Helycrysum italicum) on kasvi, jolla on eniten antihistamiiniominaisuuksia, se on erittäin lievä eikä sillä ole lainkaan sivuvaikutuksia. Astman tai nuhan hoitoon otetaan tinktuura (50 tippaa kolme kertaa päivässä), nesteuutte (30 tippaa yhdestä kolmeen kertaa) tai infuusio (kolme tai neljä kuppia päivässä). Ekseemiin levitetään voiteita (kaksi tai kolme kertaa päivässä) tai kompressi-infuusioita.
Muut lääkkeet: C-vitamiini ja flavonoidit piknogenoli ja kversetiini estävät histamiinia vapauttavien solujen toimintaa. Muita ehkäiseviä lääkkeitä ovat matricaria ja escutelaria (Scutellaria baicalensis).
4) Zaragatone-siemenet
Laksatiivit ovat yksi kansallisista harrastuksista. Kuitenkin, jos apteekkiehdotuksia käytetään yleensä, on olemassa vaara, että ongelma kroonistetaan sen ratkaisun sijasta.
Zaragatone (Plantago afra)-siemenet ovat runsaasti kasvia, mikä selittää niiden toiminnan tehokkaana ja hellävaraisena laksatiivina. Säännöllinen kulutus normalisoi rytmin ja voidaan yhdistää 40% pellavansiemeniin. Puoli ruokalusikallista murskattuja siemeniä annetaan sokeroitua puoli lasi vettä puolen tunnin ajan ja otetaan tyhjään mahaan ja tarvittaessa ennen nukkumaanmenoa. On tärkeää, että annos täytetään runsaalla määrällä nestettä.
- Muut lääkkeet: Ennen ummetusta meidän on tarkistettava, onko ruokavaliossa vähän kuitua. Useimmissa tapauksissa se voidaan ratkaista lisäämällä hedelmien, vihannesten ja veden annosta. Jos kaikki muu epäonnistuu, aloe-massaa voidaan toisinaan käyttää. Kurpitsansiementen kulutus, kaikki ja sen kuori, jotka ovat myös erittäin maukkaita välipaloja, tarjoaa liukenematonta kuitua, joka auttaa suoliston kulkeutumista.
5) Hypericum
Masennuslääkkeet ovat erittäin voimakkaita lääkkeitä, mikä ei ole estänyt niiden kulutusta kolminkertaistumaan viimeisen kymmenen vuoden aikana.
Lievää tai kohtalaista masennusta varten 300 milligrammaa normistettua mäkikuisman tai hypericumin (Hypericum perforatum) uutetta otetaan kolme kertaa päivässä, vaikka suurempia määriä - jopa 1 800 mg päivässä - voidaan käyttää lääkärin valvonnassa. Tulokset alkavat huomata kahden viikon kuluttua. Joillakin ihmisillä se voi aiheuttaa maha-suolikanavan epämukavuutta, suun kuivumista, hermostuneisuutta ja nokkosihottumaa, ja toisaalta ihmisten, joilla on vaalea iho tai silmät, tulisi välttää aurinkoa ottaen sitä. Hypericumia ei tule yhdistää masennuslääkkeisiin, eikä sitä ole tarkoitettu bipolaariseen (maaninen-depressiivinen) tai hypomaaniseen häiriöön.
- Muut lääkkeet: lievään masennukseen voidaan puuttua, mukaan lukien elintarvikkeet, jotka tarjoavat mielialaa parantavia ja vakauttavia B1-vitamiinia (munankeltuainen, täysjyvätuotteet ja soijapavut) sekä seleeniä (täysjyväleipä, brasiliapähkinät tai meijeri). Liikunta, rentoutumistekniikat ja psykologinen terapia ovat muita hyödyllisiä välineitä.
6) Hawthorn tai Hawthorn
Verenpainelääkkeet voivat aiheuttaa huimausta, unihäiriöitä, päänsärkyä, masennusta ja impotenssia.
Niitä ottavat ihmiset voivat uskoa, että nämä oireet johtuvat heidän korkeasta verenpaineestaan, tosiasiassa ne voivat johtua lääkityksestä.
Hawthorn (Crataegus monogyna) on rikas flavonoideissa ja tanniineissa ja hillitsee korkeaa verenpainetta. Tulosten saamiseksi tarvitaan jatkuva hoito kahdella infuusikupilla päivittäin. Sydänoireet alkavat parantua huomattavasti puolitoista kuukautta ottamisen jälkeen. Sitä voidaan myös kuluttaa kuivana otettavissa kapseleissa kokonaisannokseen 900 mg päivittäin, jaettuna kahteen tai kolmeen annokseen. Anto on keskeytettävä, jos sydämen rytmihäiriöt, uneliaisuus, vatsan vaikeudet tai epänormaali hikoilu ilmenevät.
- Muut lääkkeet: Ruokavalion tulisi olla vähärasvainen, erityisen tyydyttynyt ja suolainen. Elintarvikkeet, joissa on paljon kalsiumia (kaali, hasselpähkinät, mantelit tai sardiinit), magnesium (kokonaiset jyvät, pähkinät ja vihannekset) ja kalium (hedelmät, vihannekset ja perunat), ovat hyviä. Lisäksi on suositeltavaa käyttää säännöllisesti liikuntaa, harjoittaa rentoutustekniikoita ja ylläpitää painoa.
7) Valerian
Apteekkien unilääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta ja tuottaa huonolaatuista keinotekoista unta. Unettomuus liittyy väsymykseen, ärtyvyyteen ja heikkoon suorituskykyyn, samoin kuin yleiseen puolustuskyvyn heikkenemiseen.
Valerian (Valeriana officinalis) on tehokkain luonnollinen lääke unettomuuden torjumiseksi, eikä se aiheuta riippuvuutta tai herää hämmentyneenä. On tarpeen ottaa palderia tunti ja puoli ja kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sitä voidaan käyttää infuusiona tai pillereinä kahden 300 mg: n kuiva-tabletin tabletin nopeudella.
- Muut lääkkeet: On erittäin tärkeää luoda hyvät nukkumistottumukset kevyellä ja ruoansulatuksellisella illallisella ja vähentää aktiivisuutta asteittain. Lisäksi psykologinen kuuleminen voi joskus olla tarpeen.
8) ginseng
Stressi on yksi työstä, velvollisuuksista ja tiedosta kyllästetyn yhteiskunnan tyypillisiä häiriöitä, ja pahinta on, että siitä tulee ongelma. Noin 57 000 000 bentsodiatsepiinisäiliötä kulutetaan vuosittain, mikä aiheuttaa riippuvuutta ja vakavia maksa- ja hermostohäiriöitä.
Ginseng (Panax ginseng) on omaksuttava kasvi, joka auttaa pitämään hallinnan tunteen stressitilanteissa ja suosii immuunijärjestelmän toimintaa. Käytetään juuri, jonka komponentit lisäävät aivojen toimintaa, mutta eivät hermostuneita. Toisaalta se parantaa suorituskykyä ja fyysistä kestävyyttä. On suositeltavaa ottaa yksi tai kolme 500 mg: n tablettia aamulla, aamiaisen jälkeen ja neljän tai kuuden viikon ajan, minkä jälkeen sinun on levätä kaksi kuukautta.
Muut korjaustoimenpiteet: psykologisten stressistorjuntatekniikoiden oppiminen erityisesti biopalaute ja rentoutuminen ovat välttämättömiä. On myös tunnistaa stressin syy itseanalyysin tai psykoterapian avulla.
9) Sentrifugointi
Sen jälkeen kun hormonikorvaushoitoa saaneiden naisten määrä alkoi vähentyä vuonna 2003, rintasyöpätapausten havaitseminen Yhdysvalloissa on vähentynyt.
Cimifuga (Cimicifuga racemosa) torjuu kuumia aaltoja, hikoilua, sydämentykytystä, masennusta ja muita vaihdevuosiin liittyviä häiriöitä. Se lisää kehon itsensä tuottamien estrogeenien tehokkuutta eikä sillä ole myöskään sivuvaikutuksia. 3–6 kapselia päivässä tai kaksi tai kolme teelusikallista suositellaan, jos se on nesteuutetta.
- Muut lääkkeet: soijalla on sääntelyvaikutus estrogeeneihin. Muita kasveja, joita perinteisesti käytetään klimakterissa, ovat patruuna (Vitex agnus-castus), iltapeloöljy (Oenothera biennis) ja salvia (Salvia officinalis). Rentoutumistekniikat ja psykoterapia on tarkoitettu naisille, joilla on negatiivinen kypsyysaste.
10) valkosipuli
Korkea veren kolesterolitaso liittyy sydänkohtausten ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiin, mikä on Espanjan tärkein kuolinsyy. Lääkärit määräävät statiinia kolesterolin alentamiseksi, mutta niillä on myös sivuvaikutuksia, kuten lihassärky, väsymys, unettomuus ja muistihäiriöt.
Valkosipuli (Allium sativum) ei aiheuta laskua verrattuna synteettisiin lääkkeisiin, mutta vähentää tehokkaasti kolesterolia, edistää verenpaineen hallintaa, on antikoagulantti ja sillä on antioksidanttiominaisuuksia. Suositeltu vuorokausiannos on 6-10 mg alliinia - sen merkityksellisintä vaikuttavaa ainetta - määrä, joka vastaa raa'an valkosipulin kynsi- tai gramman kuivattua valkosipulijauhetta.
- Muut lääkkeet: Hyödyllisimpiä lääkekasveja ovat ispágula (Plantago ovata) ja oliivilehti (Olea europaea). Ruokavalion toimenpiteet ovat välttämättömiä: vähennetään kyllästettyjen ja transrasvojen - maitotuotteissa, lihassa, leivonnaisissa, valmisruokia ja margariineissa - käyttöä, lisätään ylimääräisen neitsytoliiviöljyn kulutusta - ruokalusikallinen tai kaksi päivässä salaateissa -, erityisesti raaka, ja lisää täysjyvien, vihannesten ja hedelmien annosta. Yhtä yhtä pakollista on liikunta. Pitkä reipas kävely on yksi tehokkaimmista lääkkeistä kolesterolin torjumiseksi.
11) Nokkonen
Nokkon infuusion (Urtica dioica) tarkoituksena on stimuloida verenkiertoa ja parantaa niveltulehdusta, allergiaa ja ihottumaa. Koko tuoreesta kasvista otetaan kymmenen millilitraa smoothieta kolme kertaa päivässä. Niveltulehduksista kärsiville nivelille sekä neuralgialle, tendiniitille ja iskialle on suositeltavaa käyttää tinktuuratyynyjä.
Nokkonen sisältää suuren määrän aminohappoja, glysiidisiä aineita, amiineja, steroleja, ketoneja, kuten metyyliheptanonia, asetofenonia, haihtuvia öljyjä, rasva-aineita, sitosteroleja, muurahaishappoa ja etikkahappoa, pantoteeenihappoa, foolihappoa, klorofylliä 0, 3-0, 8, protoporfyriini ja koproporfiini.
Se sisältää myös A-, C-, B2-, E- ja K-vitamiinia, beetakaroteenia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, piitä, fosfaatteja jne. Näistä yhdisteistä johtuen kasvi on antianemisia, diabeteksen vastaisia, hemostaattisia ja diureettisia.
Se voi olla suureksi avuksi diabetestä kärsiville, koska se vähentää verensokeria ja epäsuorasti glykemian tasoa. Tee on hyödyllinen virusten ja bakteeri-infektioiden poistamisessa.
12) Voikukka
Tuoreita voikukkalehtiä (Taraxacum officinale) voidaan lisätä salaateihin talvella laksatiivina. Sekoitetut ne annetaan korkeintaan 20 millilitran annoksina kolme kertaa päivässä diureettina. Juurten tinktuura on määrätty maksaan liittyviin häiriöihin ja toipumiseen suuresta alkoholin tai eläinrasvan saannista.
Muu lääketieteellinen käyttö: Voikukkaa on suositeltu myös niveltulehdukseen, reumaan ja muihin kroonisiin nivelhäiriöihin; Naisten ongelmat, kuten kuukautisten tasapainottaminen, rintamaidon tuotannon stimulointi ja tulehduksen, kasvainten ja rintapaineiden lievittäminen. Joissakin laboratoriotutkimuksissa Taraxacum officinale -uutteella on osoitettu antituumorista aktiivisuutta monentyyppisissä syöpäsoluissa.
13) Laventeli
Lavandula spp.: N ilmaosien infuusio Sitä käytetään uupumukseen, päänsärkyyn, koliikkaan ja ruoansulatushäiriöihin. Kipeä lihakset hierotaan yhdellä millilitralla laventeliöljyä, joka on laimennettu 25 millilitraan perusöljyä. Hermostuneen päänsärkyn lievittämiseksi kymmenen tippaa 25 millilitraan öljyä levitetään temppeleille ja kaulan pohjalle.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että laventelilla on ominaisuuksia, jotka auttavat ihmisiä nukahtamaan ja nukkumaan.
Kylmästä, flunssasta tai jopa astmasta johtuvat hengitysongelmat voidaan hoitaa levittämällä laventelia iholle lähellä kaulaa tai rintakehän. Tämä johtuu siitä, että laventelilla on komponenteissaan ominaisuuksia, jotka rentouttavat levitysalueen ympärillä olevia lihaksia, mikä antaa hengittää oikein, tästä syystä laventeli on yksi pääkomponentit monissa inhalaattoreissa ja höyrystimissä.
14) Ginkgo biloba
Pillerin muodossa sitä käytetään aivokapillaarien verenkiertoa vahvistavana aineena, joka ylläpitää ja parantaa muistia. Se valmistetaan infuusiona muodossa 50 grammalla kuivattuja lehtiä 500 millilitrassa vettä ja noin kolme kupillista päivässä juodaan ateroskleroosia ja suonikohjuja vastaan. Sitä voidaan käyttää myös suonikohjujen ja peräpukamien kylpyyn. Muista, että sen ylimääräinen voi aiheuttaa iho-ongelmia ja päänsärkyä.
15) märtämarja
Kukkien infuusiota tai Sambucus nigran tinktuuraa käytetään ylempien hengitysteiden vilustumiseen, jäähdytykseen ja allergiseen nuhaan. Se on anti-inflammatorinen ja yskänlääke. Infuusion yhteydessä tehdään myös kurpitsaa tai huuhtelua suun haavaumien, kurkun ärsytyksen ja tonsilliitin hoitoon. Sitä ei pidä antaa, jos potilas voi pahentua, jos hän menettää enemmän nesteitä, tai raskauden aikana.
Terveydellesi.
tarkkaavaisesti
JA BEUTELSPACHER R.
15 lääkekasvia, jotka pilata lääkeyhtiöt
