Persilja löytyy mistä tahansa, on todennäköistä, että sinulla on jotain siitä kotona ja et tiedä miten antaa sille paljon käyttöä.
Persilja on yksi niistä halvoista vihanneksista, joita voidaan käyttää moniin lääketieteellisiin asioihin, kuten ihosyövän parantamiseen, diabeteksen torjuntaan, luun terveyden edistämiseen, immuunijärjestelmän stimulointiin jne. .
Persiljatuotteen 10 tärkeätä hyötyä terveydelle.
Persiljaa on käytetty tuhansia vuosia hyvänä vitamiinien ja mineraalien lähteenä.
Juuria käytettiin diureettina, persiljalehden mehua käytetään munuaissairauksien hoitoon.
Persiljaöljyä on käytetty naisten kuukautisvirtauksen säätelemiseen, kuukautisten tai dysmenorrean hoidossa.
Sen lehtiä on käytetty kasvainten, hyönteisten puremien, ihon loisten ja mustelmien hoitoon.
Muihin perinteisiin käyttötarkoituksiin muinaisissa kulttuureissa sisältyy eturauhasen, maksan, pernan sairauksien hoito.
Tässä yhteenveto persiljan 10 tärkeästä terveyshyödystä ja siitä, miten siitä voidaan hyötyä 100%.
1-taistelu nesteretentio.
Persilja on yksi niistä yrtteistä, jonka sanotaan olevan hyvä munuaisten toimintaan. Ongelmana on, että kukaan ei ole pystynyt varmistamaan tai vahvistamaan sitä vasta äskettäin, vuonna 2002, Yhdysvaltojen "Joural of Ethnopharmacology", suoritti tutkimuksen hiirillä, jossa heille annettiin persiljakasvien teetä, vahvistaa, että persilja oli diureetti, jota voidaan käyttää turvallisesti. Persiljakasvi estää natriumin ja kaliumin vähentymisen munuaisissa ja tämän avulla enemmän vettä voi virtata munuaisista helposti.
2-Edistää luun terveyttä.
Persilja on erinomainen K- vitamiinin lähde, K- vitamiinilla on voima muuttaa luun rakennetta tekemällä niistä vahvempia . K-vitamiini on erittäin tärkeä vitamiini veren hyytymisprosessissa. Ilman K-vitamiinia veressämme voimme vuotaa kuolemaan. Yksi kuppi persiljaa sisältää enemmän K-vitamiinia kuin suositeltu päivittäinen arvo.
3-Sillä on syövän vastaisia ominaisuuksia.
Persilja on erittäin rikas klorofylli ja se on myös erittäin tehokas suojana syöpää aiheuttavilta aineilta. Sillä on myös toinen tekijä syövän torjunnassa: apigeniini, sitä on käytetty vähentämään kasvainten kokoa.
4-myrkyttää vartaloa.
Vihreiden mehujen säännöllinen juominen on yksi parhaista tavoista myrkyttää kehoa. Persiljassa on antioksidantteja, jotka voivat lisätä maksaentsyymien tasoa, jotka vastaavat kehomme myrkytyksestä.
5 - Pitää sydämen terveenä. Persilja sisältää huomattavan määrän folaattia, se on B-vitamiini, joka auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja . Pitkällä aikavälillä folaatti vähentää sydänkohtauksen tai tulevan aivohalvauksen riskiä.
6-Poista huono hengitys. Sen käyttöönotto aterioihisi tekee hengityksestäsi paremman. Tällä vihanneksella on antibakteerisia ominaisuuksia, joten se estää huonoa hengitystä tuottavien bakteerien kasvua.
7-taistelu niveltulehdus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinirikkaat elintarvikkeet , kuten persilja, tarjoavat suojan nivelreumaa, niveltulehduksia vastaan.
8-Parantaa immuunijärjestelmää. Se on täynnä magnesiumia, kaliumia, ja kuten sanoimme K- ja C-vitamiinista, erittäin tärkeistä vitamiineista, jotka stimuloivat kehomme immuunitoimintaa . Persilja on erinomainen beetakaroteenilähde .
9-Paranna näkymää. Persilja auttaa stimuloimaan silmän ympärillä olevia pieniä verisuonia ja tekee niin, koska se sisältää silmille hyvää beetakaroteenia.
10-Tasapaino verensokeritasot. Kuten diabeetikot.
Kirjoittaja : Patricia Gambetta, toimittaja ja kääntäjä hermandadblanca.org-lehden suuressa perheessä
Lähde : Dr. Agustin Landivar. Verkkosivusto: doctorlandivar.com.
